lunes, 1 de enero de 2018

Jamás Renunciar A La Ilusión


Al hombre no lo define lo que le toca, sino lo que hace con lo que le toca.

No elegimos lo que nos pasa, pero siempre podemos elegir la actitud con la que vamos a enfrentar lo que nos pasa., y es ahí donde verdaderamente está nuestro poder.

Es decir, en la vida no hay personas clave, no hay problemas clave, no hay experiencias clave, no hay amores clave, hay actitudes clave. 

Así es como me preparo yo para lo inesperado, para el futuro inesperado, tratando de tener una mejor actitud. y ¡ojo!: La mejor actitud no siempre es positiva y bonita. A veces la mejor actitud es pelear o soltar... O renunciar, o separarte, o pensar negativamente.

La mejor actitud no se define siempre por lo "más bonito". La mejor actitud se define siempre sopesando las circunstancias que nos rodean en el momento en el que estamos sufriendo lo que nos está pasando, la mejor actitud está en estar preparado para todo. Todo puede pasar.

Acepto y siento lo que sea que me provoque lo que estoy viviendo, Si tengo que llorar, lloro. Si tengo que reír, río, si me tengo que asustar me asusto, si no  sé que hacer, no sé qué hacer, y me aterro, y acepto la emoción que sea, la acepto. Todo en su justa medida, incluso a veces me deprimo, si es necesario deprimirme, 

La gente te dice: "No te deprimas", como un iluso no me voy a deprimir si me duele mucho...
No te dejes amargar, la vida, a pesar de las chingaderas, es maravillosa, y si aprendes a verla como es, y no como tú a huevo quieres que sea, vas a aprender a disfrutarla, vas a disfrutar los problemas de la vida y a disfrutar la vida como es. 

Es decir, la vida es difícil, pero es más difícil si eres timorato. Resumiendo, nada es del todo inesperado.

La desilusión es el precio que pagas por ilusionarte. Nada es del todo inesperado, nada más cuida que la desilusión no te haga perder la esperanza, que la decepción jamás te desaliente, y que la traición no te haga nunca jamás renunciar a la valiosa virtud de volver a confiar.



El Poder De La Mente



Se podría definir el poder de la mente como aquel estado de  positivismo puro, tomando a la ligera los problemas y dificultades que se nos enfrentan en la vida diaria. Afrontándolos de tal manera que no perjudique nuestro estado de ánimo, salud mental o física. Pero, esta sería una definición muy vaga de lo que realmente es el poder de la mente y tal definición queda extremadamente corta comparándola con lo que realmente es.

Podríamos viajar al pasado y resaltar algunas escrituras que nos muestran la capacidad y posibilidades infinitas de la realidad enterrada del ser humano, su divinidad y capacidad mental para cambiarlo todo. Independientemente de tus creencias espirituales o religiosas, el hombre ha dejado como herencia enseñanzas y sabiduría sobre el poder de la mente, el control de nuestros pensamientos y la relación espiritual que esto conlleva.

Por ejemplo, la Biblia nos resalta algunas citas sobre el poder de la mente y lo que significa en la vida espiritual del hombre. En Romanos 12:2 leemos lo sgte. – “No se amolden al mundo actual, sino sean transformados mediante la renovación de su mente. Así podrán comprobar cuál es la voluntad de Dios, buena, agradable y perfecta.” – ¿Que entendemos por la transformación mediante renovación de la mente? Simple, es posible cambiar tu vida mediante nuevos pensamientos.

La renovación de la mente empieza por el cuestionamiento sobre los pensamientos. Es decir, pensar en lo que piensas e indagar y buscar respuesta al porqué de esos pensamientos. -¿Por qué pienso lo que pienso?, ¿Son estos mis pensamientos?. Cuestionarse a uno mismo y sus propios pensamientos es el mejor método para conocerse mejor y profundizar sobre uno mismo.

Hallar el problema, tratarlo y solucionarlo son los pasos a seguir, no a la inversa.

Estas acondicionado a tratar de curar síntomas y esto es sencillamente imposible. Cuando a ti te duele la cabeza, el estómago o coges un resfriado; tu primera reacción es tomar un medicamento para tratar esa molestia o mejor dicho, encubrirla.

Lo último que el ser humano hace es enfocarse en la causa de ese dolor. ¿Sera que comí mucho?, ¿Ando muy tenso? o ¿Mis hábitos alimenticios me perjudican?. Busca la solución sencilla y rápida y lo único que logra con esto es tapar el problema y siempre ignorar su verdadera causa. Pone en riesgo su salud al no cuidarla y luego busca una solución rápida y no duradera.

Estos malos hábitos solo perjudican a la formación de una persona, acostumbrándole a ser de la misma manera en otros ámbitos de la vida. Buscando soluciones rápidas a tratar los síntomas de su vida y nunca atacar el problema principal. Y esta es una de las razones importantes del porque la vida de la mayoría nunca suele  mejorar.  Pero, todo empieza por el cambio de pensamientos respaldados por una identidad de creencias y moral propia
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La gran mayoría de gente piensa en cosas tan banales como el sexo, televisión, videojuegos e incluso la vida personal de iconos famosos. Lo digo porque eso es lo que yo pensaba. Durante el trabajo pasaba pensando en la hora de llegar a casa, prender mi ordenador y jugar mi videojuego favorito. 

Estas formas de entretenimiento y satisfacción no duradera nos ha acondicionado a limitar nuestros pensamientos y conformarnos con esto. Si logramos dominar esta adicción a los pensamientos vanos podremos entonces limpiar nuestro ‘disco duro’ y empezar a sembrar nuevos pensamientos, o como popularmente se dice; hacer un borrón y cuenta nueva.

De esta forma emplearemos una energía nueva enfocándonos en pensamientos nuevos de prosperidad, amor, amistad, solidaridad que crearan y se manifestaran en nuestra vida para cambiarla según como nosotros mismos la queramos crear. El poder de la mente es infinito, lo que puedes pensar, imaginar o soñar es muy posible.


Como dijo Napoleón Hill en su libro “Piense y Hágase Rico”, “Lo que la mente del hombre puede concebir y creer, es lo que la mente del hombre puede lograr”.

Lectura: Alimento Intelectual


La lectura no solo ayuda como distracción o para mantener la mente ocupada. Con el transcurrir de los años es necesario no dejar la costumbre de leer.

Es importante dedicar parte de nuestro tiempo a leer un buen texto de investigación o un libro, ya sea una novela o textos investigativos. La lectura al ser humanos lo hace reflexionar, entender conceptos abstractos y conocer más sobre otras realidades.

Las personas se ajustan a diferentes tipos de lectura: la silenciosa o la oral. La silenciosa apela a la imaginación pues ayuda a crear imágenes en la mente o algún suceso, mientras que la oral contribuye a mejorar la dicción y ortografía.

Para realizar una buena lectura es necesario sentirse relajado y encontrarse en un ambiente que permita la concentración. “No solo a los niños y jóvenes la lectura les resulta provechosa, también a los adultos mayores. A ellos  les trae muchos beneficios para su salud; previene el deterioro cognitivo, cuida la comprensión de las ideas y la memoria, además les entrega nuevos estímulos gracias a la imaginación fomentada por las historias”, dice la maestra de educación primaria Hellen Galarza.

Para los niños es recomendable libros con letras grandes y de poca extensión para que sea cómoda. Sylvia Poveda, periodista y máster en Escritura Creativa, considera que la riqueza de la lectura está en la apertura que nos da para explotar en nuestra imaginación. “Cuando  realizamos lecturas se van creando imágenes progresivas en nuestra mente. 

Cada persona tiene una lectura diferente de un mismo texto, esto crea un vínculo entre el lector y la historia que se lee”. Ahora están de moda las novelas para los jóvenes. Estas involucran -en su mayoría- temas románticos. Esta es una gran oportunidad para la lectura de ganarse un espacio más importante en la mente de los jóvenes y la de las nuevas generaciones.

Lorena Baldeón, estudiante de Periodismo de la Universidad de Guayaquil, considera que este buen hábito nunca debe perderse. “Existen grandes beneficios con la lectura. Se enriquece la escritura, la concordancia y la ortografía. También aporta a mejorar nuestra dicción y ampliar el vocabulario.
Desde temprana edad es necesario enseñarles el hábito de la lectura. 

Con ello aumenta el acervo cultural de cada ser humano. La lectura permite a los niños ampliar sus conocimientos”. 

Esta noticia ha sido publicada originalmente por Diario EL TELÉGRAFO bajo la siguiente dirección: http://www.eltelegrafo.com.ec/noticias/sociedad/4/el-desarrollo-intelectual-depende-de-la-lectura
Si va a hacer uso de la misma, por favor, cite nuestra fuente y coloque un enlace hacia la nota original. www.eltelegrafo.com.ec



Despertando Recuerdos


Hoy estoy aquí para despertar tus recuerdos. Te propongo que cierres los ojos y pienses en tu infancia, recuerdes el aroma de la casa de tus abuelos, el olor del cabello de tu madre, los besos de buenas noches de tu padre, las peleas y los juegos con tus hermanos, la intensidad del amor en la adolescencia, la ilusión en la infancia. Recuerda algo, lo que quieras, pero siéntelo.

¿Lo has hecho? Ahora estás en disposición de entender que de lo que te vengo a hablar hoy es de la nostalgia… Sentir nostalgia no tiene edad ni cultura, tanto los adultos como los niños lo hacemos y probablemente con mayor frecuencia de lo que creemos.

“Disfrutar del pasado es vivir dos veces “
-Marcus Valerius Martialis-

En realidad esto no es nuevo para nadie porque somos perfectamente conscientes de que de vez en cuando lo hacemos y somos capaces de hacerlo con total naturalidad. Sin embargo, sí es relevante la razón por la que recurrimos al anhelo y el efecto que tiene en nosotros…

Recrearse en los recuerdos contribuye a serenar el estado de ánimo, elevar nuestra autoestima y fortalecer nuestras relaciones interpersonales. La nostalgia es una fuente de equilibrio y bienestar psíquico.

Parece que, aunque en ocasiones suframos por ello, rememorar y sentir intensa y vívidamente esos recuerdos es una manera de mantenernos en forma emocionalmente.

También hemos dicho que rememorar puede ayudarnos a fortalecer nuestros vínculos.
Recordarás lo que te une a los demás, lo importante y valioso que eres para ellos y lo significativo que resultó tu apoyo o el suyo para lograr superar ese bache. Nadie estaba tan cerca de esa persona como tú, ¿verdad?

Con todo ello, dar rienda suelta a nuestros recuerdos puede hacernos mucho bien pero tenemos que poner especial cuidado en que estos no sirvan para hundirnos más si es que nuestro estado anímico no es bueno. La nostalgia no sólo nos proporciona bienestar, sino que también posee un efecto preventivo para protegernos de los pensamientos negativos que nos turban.

Puedes acudir a tus recuerdos para calmar tu mal humor, para relajarte, para sonreír y para darte motivos para seguir creando otros tantos y bonitos recuerdos. Abre tu álbum de fotos y relee viejas cartas, encuentra el lugar que corresponde a tus recuerdos y no dejes que se pierdan en el olvido porque están ahí para hacerte feliz.



Tiempos De Reflexión


"¿El tiempo es: lento, rápido, largo, corto o eterno?
• El Tiempo es demasiado lento para aquellos que esperan…
• El Tiempo es demasiado rápido para aquellos que temen…
• El Tiempo es demasiado largo para aquellos que sufren…
• El Tiempo es demasiado corto para aquellos que celebran…"
― Cita anónima.

¡Cuántas veces hemos deseado detener el tiempo! Por ese instante que estamos viviendo, esa etapa o situación tan feliz que no queremos por nada que se nos vaya…

Hay veces que quisiéramos detener el tiempo, nos sentimos tan dichosas que decimos “¡Mi Dios detén este tiempo!” pero nada, el tiempo se va como agua entre nuestros dedos, y no podemos hacer absolutamente nada para pararlo. El tiempo es así, va pasando y no nos damos cuenta cuando estamos viviendo otros tiempos.

También hay otra cara de la moneda y es cuando el tiempo que estamos viviendo es cruel, nos duele hasta los huesos este tiempo que estamos viviendo, es tan horrible que sólo deseamos cerrar los ojos y pensar que es una pesadilla… y que “Dios mío, quisiera que el tiempo pase pronto, no me dejes en este tiempo abandonada a mi suerte y a todo lo malo que estoy viviendo”.

Los momentos están para vivirlos
La vida está llena de momentos, unos más agradables que otros, unos más duraderos que otros y unos más pasajeros que otros…

Todos los momentos vividos son parte de nuestra vida, están para vivirlos, aceptarlos, recordarlos y olvidarlos.

Hay momentos en la vida que nos marcan para siempre, dejan huellas que nada puede borrar porque han quedan marcadas en nuestros corazones.

Muchas veces debido a amores que murieron por un error nuestro, o errores de ellos pero en los que ninguno tuvo la humildad de saber pedir una disculpa, errores por los que dejamos atrás aquello que con un poco más de esfuerzo nos pudo haber hecho felices y dar otro rumbo a nuestra vida.

Pero ya es tarde, por eso se llaman “momentos” y si no sabemos guardarlos o cuidarlos se nos van como agua entre los dedos. No trates de olvidar o de estar pensando en lo que no hiciste, eso ya pasó.

Conserva en un lugar de tu corazón todo lo vivido, lo que has llorado y lo que has reído; son momentos que te acompañarán cuando llegue el otoño a tu vida y un día te sorprenderás volviendo la vista atrás y sintiéndote feliz por haber amado y sido amado.

No permitas que las sombras de la tristeza borren tus momentos,no permitas que nadie te borre los recuerdos. Sembraste amor en otra persona y ese es un sentimiento que no todos lo saben dar; si amaste y te amaron y si no recibiste lo que diste que tampoco te importe, has sido privilegiado.

Siempre hay que darlo todo, no guardarse nada, aprender de los errores y ser humildes, desgraciadamente esto es algo que aprendemos cuando ya hemos cometido los fallos, pero te queda la oportunidad de enseñar a los tuyos la nobleza del perdón y del no guardar rencor a nadie, sólo así lograremos ser felices.

Procura no retrasar las cosas, olvidar y conservar recuerdos te dará más alegría y felicidad a tu vida.


Hugo W Arostegui

La Verdad “Única” Y Verdadera

Filosofía
La Verdad “Única” Y Verdadera
La distinción más sustancial entre los sofistas y Sócrates está constituida por la visión que tienen de la tarea del filósofo y el maestro: para los sofistas es una actividad profesional utilitaria; para Sócrates es una misión sagrada e imperativo categórico. Sócrates encarna el concepto de la filosofía como misión religiosa y camino de purificación ya sostenido por los pitagóricos y por Parménides, pero acentuando aún más la obligación moral que incumbe al filósofo.
Esta purificación del alma está vinculada a la práctica cotidiana del examen de conciencia, que es un ejercicio continuo de conocimiento de sí mismo (el discurso sagrado pitagórico incitaba a sentir vergüenza ante sí mismo más que ante cualquier otra persona). Esto se resume en la frase “conócete a ti mismo”. Por eso, “la vida sin examen es indigna del hombre”, en tanto que el conocimiento de sí mismo constituye la esencia misma de la sabiduría y de la virtud.
“Conócete a ti mismo” significa: adquiere conciencia de tu fin y de tus faltas reales; la primera de estas, la que impide toda enmienda espiritual, es la creencia de no tener faltas.
Saber que no se sabe, ese es el primer resultado del examen, y es la primera sabiduría verdadera: la conciencia de la ignorancia.



Nuestros Sueños


¿Qué seríamos sin sueños? Todos tenemos diferentes sueños que nos ayudan a que nuestra vida tenga un sentido… llegar a tener y ejercer la profesión que siempre hemos soñado, formar nuestra propia familia, ver crecer a nuestros hijos… ¿Qué seríamos sin sueños? Pues posiblemente barcos a  la deriva sin un rumbo fijo ni definido.

¿Qué seríamos sin sueños? Pues posiblemente no seríamos los mismos. No tendríamos ilusiones por las que vivir, todo nos daría igual. Nuestra vida sería gris y triste porque no tendríamos nada por lo que luchar. Sin sueños no tendríamos ganas de levantarnos por la mañana y empezar un nuevo día porque diríamos… ¿Y para qué? ¿Y por qué?

“La posibilidad de realizar un sueño es lo que hace que la vida sea interesante.”
-Paulo Coelho-

Siempre tuve sueños desde pequeño… en cierto modo se podría decir que era y sigo siendo todo un soñador. Eran mi motor y mis ganas de vivir. Hoy que han pasado muchos años y muchas cosas en mi vida, sigo protegiendo mis sueños con sumo esmero. Si no fuera por ellos, muchas veces cuando las cosas pintan feas hubiera tirado la toalla
.
Porque los sueños son la luz que ilumina mi vida, el motor que me hace seguir adelante, el ingrediente principal que hace que consiga o intente conseguir mis objetivos. ¿Qué sería yo sin sueños?… Un árbol mustio, un día sin sol, un caminante solitario que camina sin rumbo…”

“Si no puedes volar entonces corre, si no puedes correr entonces camina, si no puedes caminar, entonces arrástrate, pero sea lo que hagas, sigue moviéndote hacia adelante.”
-Martin Luther King-

De acuerdo… vale un ratito de caras tristes, unas lágrimas… pero pasado el momento, agarra tu sueño con más fuerza y sigue insistiendo… ¡el que la sigue, la consigue! No dejes las cosas pasar y luego te digas ¡podría haber sido, pero no lo intenté!

“No te rindas que la vida es eso,
Continuar el viaje perseguir tus sueños,
Destrabar el tiempo,
Correr los escombros y destapar el cielo.”

-Mario Benedetti-