Comprensión Lectora Dislexia

Aunque la teoría predominante para explicar las dificultades de Comprensión Lectora ha sido el déficit en la decodificación fluida de la lectura, en la actualidad se sabe que hay personas que decodifican de manera automática y tienen una lectura fluida y, sin embargo, no comprenden lo que leen.

Por ello, numerosas investigaciones se han centrado en buscar las causas de los problemas de compresión lectora, llegando a la conclusión de que son muchos los factores que inciden en la comprensión de un texto y que, además, hay una estrecha relación entre todos ellos, aunque en la actualidad predomina la teoría del déficit estratégico, (conocer y aplicar las estrategias metacognitivas necesarias para hacer de la lectura un proceso activo), como causa de los problemas de comprensión lectora en personas que no tienen problemas de decodificación.

Debido a que la dislexia está muy relacionada con los problemas de comprensión lectora, haremos una explicación más detallada de todos los factores que pueden provocar dificultades de Comprensión Lectora, de sus implicaciones educativas y de las estrategias y metodología para trabajar cada componente implicado en la Comprensión Lectora.

Algunas de las causas de las dificultades de comprensión lectora con más relevancia son:

1-  Deficiencias en la decodificación.
2-  Confusión respecto a las demandas de la tarea.
3-  Pobreza de vocabulario.
4-  Escasos conocimientos previos.
5-  Problemas de memoria.
6-  Desconocimiento y/o falta de dominio de las estrategias de comprensión.
7-  Escaso control de la comprensión, (estrategias metacognitivas).
8-  Baja autoestima e inseguridad.
9-  Escaso interés en la tarea o falta de motivación.

Todos estos factores que se han mencionado, están estrechamente interrelacionados, por lo que habría que tratarlos de manera conjunta. El motivo de haberlos separado es explicar cada uno de ellos de manera específica, aunque en la práctica raramente se dan de manera independiente.

Cumplir Las Promesas

Son responsabilidad de quien las promete: quien se compromete lo hace con absoluta responsabilidad, a excepciones de situaciones coercitivas. El compromiso debe ser un acto libre y voluntario. Si uno no quiere hacer lo que el otro le pide, sólo tiene que decir que no. Adoptar el papel de víctima le quita valor y dignidad a la persona.

Generan redes de compromiso: cada promesa posibilita e implica otras promesas, con las que crea redes de compromisos. Cada promesa es un eslabón en la cadena de compromisos que sostiene el funcionamiento del sistema económico.

No todas son explicitas: Algunos compromisos son explícitos, otros no. El problema de las promesas implícitas es que distintas personas pueden asumir que hay distintas promesas en vigencia.

Son contexto independiente: las diferentes interpretaciones de los contextos y de los compromisos pueden infligir estragos en los vínculos en los que existen diferencias culturales.

Se saldan mediante una declaración de cumplimiento: una declaración de satisfacción por parte del receptor dará por cumplida la promesa. Si uno acepta un pedido en el cual el interlocutor solicite algo, su promesa permanecerá abierta hasta que este las cumpla.

Siempre conllevan riesgo interpretativo: Podría creerse que siendo cuidadoso en las comunicaciones y diligente en las acciones, se evitan los incumplimientos de las personas. A veces llegamos a la conclusión de que el que promete es una persona, pero en realidad el que prometió fue otra. La clave es recordar que las promesas son contextos dependientes y las distintas personas operan a veces desde distintos contextos.

Siempre conllevan riesgo ejecutivo (ejecución): Uno cree que siempre puede hacer lo que promete, pero siempre existe el riesgo de algún imprevisto que le impida cumplirla. Cuanto mas arriesgada sea la promesa, mas probable es que algo falle. Es imposible eliminar el riesgo ejecutivo, pero uno puede reducirlo prometiendo sólo aquello que podrá cumplir.

Las promesas oscuras generan desinteligencias: Una de las formas de reducir los riesgos ejecutivos es aumentar los riesgos interpretativos haciendo promesas ambiguas o cubrirse para no experimentar riesgos. El compromiso es siempre un compromiso para producir un resultado, no para intentar producirlo.

Saber Lo Que Queremos

“Tener ideas limitantes y ninguna voluntad de cambiarlas, es como tener instalado un software antiguo en una nueva máquina: dificulta su buen funcionamiento.”

Las convicciones no surgen ni se construyen solas; son principios y valores que determinan conductas y decisiones como resultado de un proceso de formación; el cual inicia, por lo regular, en el seno del hogar o de la familia, y va cobrando forma con el tiempo a partir de las ideas y enseñanzas que recibimos de las experiencias en nuestra relación con otras personas, en la escuela, en la comunidad, en centros de trabajo o en la experiencia diaria. 

Las convicciones nos empujan, definen e incitan a actuar en lo cotidiano. Si formulamos que todos los seres humanos tienen convicciones que los distinguen, debemos notar la consistencia que cada quien tiene para con ellas, porque aun cuando las poseemos, no siempre somos conscientes acerca de éstas, de manera que podamos ordenarlas y examinarlas a fin de que continúen rigiendo nuestras elecciones y comportamientos. 

De ahí que algunas personas lleguen a establecer una escala conceptual de principios y valores que derivan en causas e ideologías; dicho sea de paso, estas últimas se relacionan con tener razones para proceder y banderas que defender. En la medida en que las convicciones constituyen un ejercicio de certeza y persuasión respecto a ideas a las que estamos firmemente adheridos, entonces nos conducen a adquirir compromisos y asumir responsabilidades; y valga decir, estos dos componentes son los motores para cumplir metas y obtener resultados en consecuencia. Nuestras convicciones anuncian a otros lo que nos motiva y las pautas bajo las cuales nos disponemos a alcanzar objetivos. 

Para afirmarse como tal, la convicción necesita ser probada y esto ocurre cuando se enfrenta a sucesos o circunstancias que la amenazan o desafían. No es casual que una de las acepciones de la palabra convicción sea "prueba". 

Desde esta perspectiva, nuestra convicción puede o no pasar el examen de su solidez. Si lo hace, afirma que nuestras acciones están en línea con lo que hemos creído; si no, evidencia que la convicción no era tal o que se reducía a un plano estrictamente dogmático. 

Lo importante es que en lo relativo a cuestiones en el plano individual y de bienestar colectivo, nuestras convicciones deben ser firmes e inalterables, ya que mantenerlas así, es fundamental para fortalecer la identidad y permitirnos tomar decisiones que den congruencia al pensar, decir y actuar. 

Purificar La Memoria

Cuando estamos bajo el yugo de las memorias equivocadas, somos algo así como espectadores asistiendo a una película… que ya está hecha, en la cual no podemos hacer nada para cambiar el guión… solo nos cabe reaccionar con lágrimas o risas, según lo que nos aparece en la pantalla del cine.

Solo que nuestras memorias casi nunca ponen películas con final feliz… parece que prefieren los dramas y podemos correr el riesgo de acostumbrarnos al papel de víctimas.

Nos hemos acostumbrado a varios papeles… y poco sabemos de lo que no sea representar.

Que algo nos guste o no nos guste siempre tiene antecedentes… experiencias que nos hacen considerar que determinadas cosas y personas son buenas o no son buenas. Sería algo así como si tuviésemos dos cajitas… o mejor, tres cajitas y tan pronto como entramos en contacto con alguien o alguna situación, ya reaccionamos y lo colocamos en una de las cajitas. La del me gusta… la del no me gusta y la neutra o indiferente. Sin siquiera darnos la oportunidad de recibir a aquella persona o situación en el presente, donde podríamos percibir que, todo lo que nos llega tiene posibilidades infinitas por descubrir…

Y quien determina esa elección nunca somos nosotros… son nuestras experiencias pasadas, que están guardadas en memorias cargadas de emoción.

Determinan qué cosas y qué personas van a estar en cuál de las cajitas… y cómo haremos de todo para evitar a unas y atraer a otras para cerca de nosotros.

Pero ¿será que solo hemos venido aquí para seleccionar cosas y personas que queremos y que no queremos en nuestra vida?

En ese camino de limpiar las memorias no hay prejuicio o regla que se sostenga por mucho tiempo.
Yo misma, antes… tenía prejuicios en hacer el dejar de lado para algunas cosas que consideraba sin importancia, hasta que el Universo me ha demostrado lo contrario… y hoy entiendo que todo cuanto entra en nuestra realidad puede traer una ocasión preciosa para nuestra cura

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Como dice el Dr. Len en el libro Límite Cero:
Cualquier cosa que surja en tu vida, independientemente de cómo haya aparecido, está disponible para la cura simplemente porque está ahora en tu radar.

La cura se produce por la purificación de las memorias que pasan constantemente, como una película a que asistimos día tras día por nuestra realidad.
Si no podemos elegir el guión de esa película, ya que ha sido escrito en el pasado… podemos elegir si queremos o no continuar asistiendo a esa película.

Podemos elegir hacer la limpieza de las memorias que nos prenden a las cosas ya vividas.
Al optar por la purificación de las memorias equivocadas que dictan nuestra realidad, cambiamos el reaccionar por el maravilloso Portal del Presente.

Condicionamientos

Cuando nuestra mente está condicionada – y casi siempre lo está- no puede ir más allá de sus propios límites, de los muros que ha levantado alrededor de sí misma.

Es muy difícil liberarse de los condicionamientos, es difícil apartar esas barreras que tenemos tan arraigadas en nosotros porque solo percibimos parcialmente la realidad, ya que los condicionamientos son parciales.

Pero debemos tomar consciencia que estos condicionamientos no solo los impone la sociedad sino que también nos los imponemos nosotros mismos. 

Nuestra mente solo será libre cuando seamos capaces de romper los condicionamientos que la atan, cuando seamos capaces de manifestarnos sin juicios y sin expectativas, cuando seamos capaces de percibir la totalidad de la realidad.

Sentido De Trascendencia

El rabino Bergman señala la relación que existe entre nuestra responsabilidad personal y social con la trascendencia. Esta relación implica una visión global del ser humano y su misión en el mundo.

Podemos ser servidores potentes al poner a disposición para el bien común todo lo que cada uno de nosotros trae, que no viene de otro lugar que del lugar común de ser todos ciudadanos preocupados y comprometidos, con otras responsabilidades, pero no menos relevantes que aquellas que todos por igual tenemos. Es importante para regenerar responsabilidad evitar por un instante pensar en los culpables y responder todos como responsables por lo común. 

Eso también nos pone en un lugar diferente,

La Esperanza Del Perdón

La humildad que nace del corazón no sabe de artificios. Es una apertura interior que se proyecta en los demás para reconocerlos, para ofrecer respeto y confianza; es mirar con los ojos descalzos sabiendo apreciar las cosas sencillas.

 Empezaremos sugiriéndote una pequeña reflexión… ¿Piensas que a día de hoy se practica la humildad?

Quizá deberíamos empezar aclarando un poco el término. En ocasiones, asociamos la humildad humana con el altruismo de esas personas que son capaces de darlo y desprenderse de todo por ayudar a sus semejantes.

Si bien es cierto que también podemos incluir esta faceta, la humildad, en realidad, es algo más que este tipo de acciones. Es un bien interior, es una actitud, es un modo de pensar y sentir.

Muchos de nosotros estamos acostumbrados a priorizar esas dimensiones que las sociedades modernas suelen enfatizar en nosotros: el individualismo, el apego a lo material, la competitividad, e incluso lo “desechable”, es decir, el consumir y tirar, el vivir rápido…

En muchas de estas ideas se encierra en realidad una pincelada de sutil egoísmo, es ese otro lado de la balanza en el corazón de las personas humildes.

Hablemos hoy sobre ello si te parece, invitándote como siempre a que reflexiones con nosotros.

 En ocasiones, nos acostumbramos a ver en el día a día ese tipo de comportamientos citados al inicio. Personas habituadas a priorizarse a sí mismas, a cubrir sus necesidades pasando por encima de los demás, a dejarse llevar por un día a día donde experimentar la vida lo más rápido posible.

En muchos de estos perfiles se ve lo que el sociólogo Zygmunt Bauman llama las “relaciones líquidas“. Es decir, relaciones de amistad o de pareja con las que construimos unos vínculos tan fugaces como débiles. Tanto, que acaban de modo precipitado y en ocasiones, sin necesidad de darse un adiós cara a cara. Basta con “eliminar la amistad” en las redes sociales.

En este tipo de comportamientos se lee muchas veces una falta de conocimiento interior. De proyección, de madurez emocional, y por qué no decirlo, de humildad.

La humildad que nace del corazón tiene un pleno conocimiento del sí mismo. Y al saber de forma plena como es uno, puede a su vez reconocer las necesidades del otro. Es la sutileza de la empatía más sabia, es saber mirar al mundo con una mente abierta para captar cada matiz, cada emoción.

El mostrar apertura y reconocimiento a los demás, es uno de los valores más básicos en el ser humano. Todos nosotros necesitamos ser reconocidos como personas, que se aprecien nuestros esfuerzos, nuestras virtudes, nuestras necesidades…

Si la madre y el padre no reconocen a sus hijos, éstos no se sentirán seguros en cada uno de sus pasos. 

No sabrán que es la confianza, el apoyo… Y el apego que desarrollen con sus progenitores no será ni seguro, ni pleno.

¿Y qué podemos decir de las relaciones de pareja?

El tener a nuestro lado a una persona humilde, capaz de ver sus propios errores, de actuar siempre con sinceridad, sin egoísmo, y sabiendo reconocer esas pequeñas cosas que construyen cada día el amor en la pareja, es sin duda, el bien más preciado al que podemos aspirar.

Perdonar no es un acto de debilidad. No es inclinarse hacia quien nos ha hecho daño. Solo las personas más valientes y humildes ejercen el perdón en su forma más sabia: 

Ser humilde de corazón es un sano ejercicio que practicar cada día y que nos puede aportar grandes beneficios. Es aprender a llevar una vida sencilla descubriendo el valor de lo que es importante: el amor, la amistad, la felicidad cotidiana… Es saber reconocer y saber perdonar. Es mirar al mundo con esperanza y el alma satinada de armonía.

Abriendo Caminos

Una de las cosas que más tiempo nos ocupan (y que más nos preocupan) es nuestra vida laboral. Si no fuera imprescindible ganarse la vida de alguna manera, nuestra vida sería muy, muy diferente. Si no tuvieras que ir a trabajar, seguro que dedicarías tu tiempo a hacer muchas otras cosas, ¿verdad?

Es importante, sin embargo, tener bien claro por qué vamos a trabajar. ¿Por qué tenemos que “ganarnos la vida?” Pues por dos razones básicas: para comprar comida y para pagar algunas comodidades extra.

Es evidente que algo tenemos que hacer para cubrir estas necesidades, pero es curioso que creamos que trabajar es prácticamente la única manera de hacerlo. La verdad es que no lo es, hay muchas alternativas.

Hoy me gustaría compartir contigo algunas de estas alternativas. Algunas de ellas seguramente ya las conocerás y te parecerán normales. Otros quizás te parecerán un disparate enorme.

Pienses lo que pienses, te animo a mirártelas con la mente abierta. Es verdad que algunas de estas propuestas parecen ciencia ficción, y que ahora mismo es muy difícil ponerlas en práctica. Pero vale la pena empezar a tenerlas en cuenta. Dentro de un tiempo serán la norma y no la excepción.

La primera alternativa a vivir como un asalariado normal y corriente es bien conocida por todos: montar un negocio propio.

No es lo mismo, pero, conocer una alternativa que tenerla en cuenta. Desafortunadamente, la mayoría de la gente sabe que podría montar negocio, pero en el fondo de su corazón piensa que no lo hará nunca.

Es muy importante que cambiemos esta actitud. No es necesario que todos nos pongamos a montar negocios a la vez, pero sí es importante que nos sintamos capaces de hacerlo y que tengamos siempre presente que esta opción existe. Nuestra libertad queda muy reducida si no tenemos siempre en cuenta todas las opciones.

Otra alternativa, algo más atrevida, es aprender a vivir sin dinero. ¿Quién ha dicho que la única vía para conseguir lo que necesitamos para vivir es el dinero? Tal y como está montado todo actualmente, es difícil, claro, pero no imposible. En Alemania, por ejemplo, hay una mujer que lleva 16 años viviendo sin dinero. Y no vive en la calle.

Ganarse la vida no es sinónimo de ganar dinero, sino de ser capaz de lograr lo que necesitamos para vivir y algunas comodidades más. Y esto se puede hacer sin dinero. Y cuanta más gente lo haga, más fácil será cada vez.

Por último, la propuesta más aparentemente rocambolesca de todas: ¿qué te parece la idea de manipular la materia con tu mente para conseguir todo lo que necesitas en un abrir y cerrar de ojos? Parece ciencia ficción, pero no lo es. Es el futuro que nos espera.

Lo que sí que parece mentira es que sigamos pensando que la materia es algo sólido, macizo y prácticamente inmutable. Hace más de un siglo que la ciencia ha demostrado que no es así. ¡Más de un siglo!

Y lo que es más importante: reacciona a nuestra mente. El comportamiento de las partículas que forman la materia depende de la mente de la persona que las está observando. Es un hecho científicamente probado.

Es decir, podemos modificar la materia con la mente. Otra cosa es que no sabemos cómo hacerlo, pero se puede. Sólo nos falta aprender a hacerlo.

Así que una manera de aprender ganarse la vida puede ser aprender a modificar la materia para obtener alimentos, ropa o cualquier otra cosa. Si alguien te dice que quiere hacer esto, no pienses que está loco: está abriendo caminos.

Hay muchas maneras de ganarse la vida en este mundo, y está bien que sea así, porque cada persona es diferente. Cada persona tiene unas necesidades y un camino diferente.

Tú también tienes un camino diferente. Un camino único. 

Nuestra Forma De Ver

La mayoría de nuestras creencias son generalizaciones sobre nuestro pasado, basadas en nuestras interpretaciones de las experiencias dolorosas y placenteras que hemos vivido. Lo bueno es que nosotros no decidimos de forma consciente qué queremos creer y muchas veces nuestras creencias son interpretaciones erróneas de hechos que ocurrieron en el pasado. 

Personalmente siempre pienso que es bueno ir revisando nuestros paradigmas ya que estamos sometidos a cambios constantes.

La cuestión es que deberíamos revisar cuáles son nuestras creencias y ver si son negativas, para que en caso de serlo podamos intentar cambiarlas por creencias positivas“ todos los avances personales comienzan con un cambio en nuestras creencias”.

10 creencias positivas:

El pasado no es igual al futuro.

Siempre hay un camino si hay compromiso.

No hay fracasos, sólo resultados; siempre que aprendo algo estoy teniendo éxito.

Si no puedo, debo hacerlo, y si debo hacerlo, puedo hacerlo.

Todo sucede por una razón y un propósito que me sirve o ayuda.

Encuentro alegría en las pequeñas cosas … una sonrisa … una flor … una puesta de sol.

Doy más de mí mismo a los demás de lo que nadie espera.

Yo creo mi propia realidad y soy responsable de lo que creo.

Si estoy confundido, es que estoy a punto de aprender algo.

Cada día sobre la tierra es un gran día.

Espero que te haya gustado este artículo, creo que siempre va bien pararse y ser conscientes de cuál es nuestra forma de ver la vida.

La Influencia Externa

Hoy quiero hablar de algo sumamente importante que afecta el logro de tus objetivos y metas, no sólo a nivel financiero sino en general.

Se trata de las influencias externas que podemos tener en nuestro camino a la creación de una mente sintonizada con la abundancia, la riqueza y el bienestar.

Independientemente de dónde nos encontremos, contaremos con ciertos tipos de influencias externas provenientes de diferentes medios (incluso personas) que intentarán desviarnos de nuestro camino, muchas veces sin querer.

Estas influencias, lo que logran en nosotros es amplificar todos aquellos pensamientos negativos respecto a la riqueza u otros temas, o crearlos si no existían en primer lugar.

Este es el motivo por el cual muchas personas pasan dificultades económicas durante toda su vida, y tan increíble como pueda sonar, es la causa de que la sociedad en general de hoy, cuente con una mentalidad de pobreza.

Justamente esa mentalidad de pobreza es la que ha causado la pobreza alrededor del mundo. No es que la gente sea pobre porque el destino lo quiso así. No es que la pobreza haya sido perpetuada por grandes corporaciones y magnates capitalistas… esto no tiene nada que ver.

Lo que ocurre es que cada una de las personas que en sus manos tiene su propio destino, se ha dedicado a influenciar a, o a dejarse influenciar por otros respecto a los pensamientos que se supone deberían tener.

Estas influencias son tremendamente efectivas y logran adormecer la mente de las personas de una manera increíble, al punto de que algunos llegan a convencerse de que la pobreza y la “humildad” es su destino.

Esta gente todavía cuenta con la vieja idea de que la humildad está relacionada con la pobreza… Permíteme respetuosamente reírme de esto. Nada más alejado de la realidad.

La humildad, es una convicción interna y los ricos más poderosos del mundo, pueden ser perfectamente humildes. Lo que la gente no menciona, es que el otro lado de la humildad, la avaricia… también puede estar presente en personas que no tengan mucho dinero.

Y de hecho, en proporción, son más los pobres avariciosos que los ricos humildes, desafortunadamente.

Todo esto, por causas que tienen que ver con la influencia previamente mencionada, es esta influencia la que modifica y altera nuestra mentalidad y con ello nuestro carácter. Con estas influencias, 

creamos registros de por vida en nuestras mentes respecto a cómo tomar decisiones.

Estos registros pueden ser cambiados en algún momento si se toma la decisión consciente, pero si seguimos andando en piloto automático, difícilmente la cosa va a cambiar.

Algunos ejemplos de influencias negativas externas pueden ser los siguientes:

Noticieros: Esta es la influencia negativa reina, por excelencia. Son los encargados de bombardear nuestras mentes con negativismo a flor de piel… si no quieres ser rico, sigue viendo noticias.

Televisión, Periódicos y Entretenimiento Masivo en general: Todo lo que está creado para las masas, y que supone gran entretenimiento (distracción), cuenta con su dosis de negativismo.

Amigos o Familiares con mentalidad de Pobreza: Aquellos amigos a los que tanto apreciamos, que nunca logran ver el lado positivo de las cosas. Esos que dicen, que el mundo es una porquería.

Libros y Publicaciones sobre la Pobreza o el fracaso: Cuántas veces habremos “alimentado” nuestra mente con basura que sólo se refiere a la pobreza como la realidad y lo demás como una ilusión.

Creo que ahora tienes mucho más claro que aquellas influencias negativas pueden destrozar tu camino al éxito por completo, así que… ¿Por qué seguir dejando que nos afecten? 

Es nuestra decisión cambiar nuestra vida, nadie lo hará por nosotros así quiera.

Libertad Sin Cerrojos

Lo que todos buscamos para comandar las riendas de nuestro camino, el timón de nuestro barco (perdón por las frases hechas) es la felicidad, la buscamos intensa e incansablemente y, por qué no decirlo, incluso desesperadamente.

Todos nosotros, en cualquier rincón de este planeta, procuramos ser felices. Pregunta a un maharajá en la India, a un presidente de una gran multinacional norteamericana, a un mendigo en cualquier esquina del mundo, a un jeque en Dubai...

¿Qué quieren y qué desean ellos en la vida? Entre tantas cosas, ciertamente contestarán: queremos la felicidad.

Sin embargo, existe, entre la variedad de apartados que componen la felicidad, un ingrediente que necesariamente habrá de formar parte de ese maravilloso y delicioso bizcocho, cuya falta no permitirá que crezca y haga las delicias de todos a nuestro alrededor, dejándonos algo tullidos en nuestra manera de pensar, proceder y hablar.

Hablo del ingrediente libertad, que tiene que caminar juntamente con la felicidad. Sin ese ingrediente nunca seremos felices por completo, siempre nos faltará aquella agradable sensación del viento en nuestro rostro, sensación de bienestar y levedad en nuestros actos; y es fundamental ejercerla, obviamente, con responsabilidad, sabiendo dónde termina nuestra libertad y comienza la del otro.

Ya no se puede vivir confinado en trincheras, luchando contra valores arcaicos, valores que insistimos en cargar durante generaciones. Ya no se puede ser rehén del complejo del miedo y prisionero del prejuicio. Ya no existe espacio para la tortura de la ignorancia, es necesario tomar la montaña, plantar nuestra bandera y expandir horizontes, soltar amarras, y de una vez por todas, dejar de hacer aquello a que directa o indirectamente quieren obligarnos los demás...

La ignorancia, el complejo, el prejuicio roban nuestra libertad de existir plenamente. Cada vez que nos sometemos a imposiciones que no queremos, cada vez que alguien procura obtener ventaja en algún negocio, cada vez que callamos ante una injusticia, estamos aprisionando más y más nuestra libertad y dejando de ser libres para con nuestra vida que nos es tan preciosa, y por eso debemos amarla.

Vivir en función de aquello que a otros parece bien, de aquello que desean otros. Llevar a cuestas fardos y muchas veces valores que no son nuestros, dejar que nos aten al tobillo bolas de acero, o pongan en nuestra mente ideas y pensamientos mezquinos, es cerrar la ventana de nuestro yo; es echar cerrojo a la puerta de nuestra libertad, es permitir que piensen por nosotros, que quieran por nosotros, que incluso amen por nosotros.

Mira la televisión, mira los periódicos. ¿Qué haces tú diferente de lo que lees y contemplas?
Nos volvemos maleducados, porque se ha banalizado la educación; somos violentos porque la paz también está banalizada; somos inseguros porque la convivencia entre las personas tampoco existe ya; no hay cortesía, porque lo cortés ya no existe. 

Muchas veces, no somos libres porque hemos permitido que echen cerrojo a la puerta de nuestra libertad que es nuestro derecho, cuando aceptamos todos los desmanes, las mancillas, la inseguridad, las mismidades, las idioteces y todo tipo de prejuicios, cuando vivimos y pensamos igual. La “unanimidad es burra” nunca ha sido parámetro para lo que está bien o lo que está mal; nunca te dejes llevar por una mayoría en la cual no confíes.

Sé pleno, sé entero, sé libre, sé feliz y nunca consientas que te conduzcan a donde no quieras ir. Reflexiona siempre y no permitas que aprisionen la libertad que es tuya por derecho.

¡Libértala y sé feliz!

Compartamos Lo Que Sabemos

Afecta a otra persona, no hay una mejor experiencia que ésta.

Transmitamos lo que sabemos, compartamos poemas con otras personas, libros, recetas, disciplinas diferentes, etc. Practiquemos el arte de compartir compartiendo primero cada cosa pequeña y después la vida nos recompensará con algo más grande para compartir.

Cuando compartimos, todos ganan! la persona que comparte puede ganar más que la persona que recib

e.

No puedes aguantar más hasta sacar de los demás experiencias del corazón y del alma. A diferencia de un vaso que permanece del mismo tamaño, con los seres humanos es que mientras más derramamos, más crecemos y más se puede dar otra vez.

Hay mucho en esta vida por compartir y si no lo hacemos, es como si fuéramos al océano con una cuchara.

Amigos..! Afectemos la vida de alguien..! Nunca se sabe cuándo lo que compartimos puede cambiar la vida de alguien, en la salud, en las relaciones familiares, o en las finanzas.

Podemos hacer maravillas para otras personas, pero a la vez también para nosotros.

Causas Y Consecuencias

Se conoce como consecuencia a aquello que resulta a causa de una circunstancia, un acto o un hecho previos. La palabra tiene su origen en la expresión latina consequentia, formado de la raíz con que significa 'conjuntamente' y sequi, que significa 'seguir'.

Por ejemplo: "María repitió el año escolar como consecuencia de no haber estudiado". También puede referirse el siguiente ejemplo: "El buen clima trajo como consecuencia una buena cosecha".

Así, toda acción tiene por efecto una consecuencia, sea de tipo positiva o negativa. En términos humanos y sociales, los individuos son responsables por las consecuencias de sus actos o decisiones.

Sin embargo, existen hechos imprevisibles, que no dependen de la intervención humana, y que también generan consecuencias. Estos se constituyen en casos fortuitos o de fuerza mayor, que exoneran de responsabilidad al individuo. Por ejemplo: “Las fuertes lluvias causaron el desplome de las principales vías de comunicación”.

Entre los sinónimos y palabras afines de consecuencia podemos contar: efecto, resultado, derivación, producto y secuela. En inglés la palabra consecuencia equivale a consequence.

Se evidencia el uso de la palabra consecuencia en frases o expresiones populares:

“Atenerse a las consecuencias”: exhorta a asumir las responsabilidades derivadas del efecto de una determinada causa, sea esta deliberada o no.

“En consecuencia”, es decir, conforme a lo acordado o a lo enunciado.

“Sin consecuencia”: lo que se estimaba como una causa probable de daño no ha generado nada que lamentar.

“Pagar las consecuencias”, sufrir los resultados de un acto.

Causa y consecuencia

Se habla de causas y consecuencias cuando se quiere referir los antecedentes que han provocado un hecho puntual y como este hecho puntual ha influido o incidido en las condiciones posteriores a él. Se entiende, por lo tanto, que la causa es el fundamento o la ocasión de algo (hechos o ideas), mientras que las consecuencias son su resultado.

.Consecuencia social

Son consecuencias sociales aquellas que afectan la relación del individuo con el entorno social, producto de una circunstancia previa, una decisión o una acción. Por ejemplo: los problemas de audición dificultan la integración del sujeto en el entorno social. Así, la incomunicación es una consecuencia social de la ausencia o disminución de la audición.

Consecuencia lógica

En filosofía, la consecuencia lógica deriva del enlace entre las premisas y la conclusión de un argumento válido por deducción. Por ejemplo: Todos los hombres son mortales. Alexander es hombre, en consecuencia Alexander es mortal.

Consecuencia jurídica

Se habla de consecuencia jurídica para referir al resultado de la aplicación de las normas. Por ejemplo: "Aquel que robe a otra persona deberá pagar una pena de prisión por un tiempo determinado".

La norma jurídica cuenta con un supuesto de hecho y una consecuencia jurídica. En este sentido, el cumplimiento o abstención de la conducta indicada en el supuesto jurídico de la norma jurídica provocará la consecuencia jurídica, bien sea positiva o negativa.

La Toma De Decisiones

La buena toma de decisiones permite vivir mejor. Nos otorga algo de control sobre nuestras vidas. De hecho, muchas de las frustraciones que sufrimos con nosotros mismos se deben a no poder usar la propia mente para entender el problema de decisión, y el coraje para actuar en consecuencia. Una mala decisión puede obligarnos a tomar otra mala decisión, como dijo Harry Truman: "Toda mala decisión que tomo va seguida de otra mala decisión".

Las decisiones racionales generalmente se toman sin darnos cuenta, quizás de manera inconsciente, podemos comenzar el proceso de consideración. Lo mejor es aprender el proceso de toma de decisiones para decisiones complejas, importantes y críticas. Las decisiones críticas son aquellas que no pueden ni deben ser objetivos incorrectos, debemos preguntarnos: ¿qué es lo más importante que estoy tratando de lograr en este caso?

El estilo y las características del decisor se pueden clasificar en: el pensador el cowboy (repentino e intransigente), Maquiavélico (el fin justifica los medios), el historiador (como lo hicieron otros), el cauteloso (incluso nervioso), etc.

El objeto de este sitio es convertirlo a usted en un mejor decisor, intentando enseñarle el proceso de toma de decisiones:

¿Cuál es la meta que usted desea alcanzar? Elija la meta que satisfaga sus "valores". Los valores deben expresarse en escala numérica y mensurable. Esto es necesario para hallar las jerarquías entre los valores.

Averigüe cuál es el conjunto de cursos de acción posibles que puede tomar y luego reúna información confiable sobre cada uno de ellos. La información objetiva sobre los cursos de acción también puede expandir su conjunto de alternativas. Cuantas más alternativas desarrolle, mejores decisiones podrá tomar. Debe convertirse en una persona creativa para expandir su conjunto de alternativas.

Pablo Picasso se dio cuenta de esto y dijo: " Todos los seres humanos nacen con el mismo potencial de creatividad. La mayoría lo derrochan en millones de cosas superfluas. Yo invierto el mío en una sola cosa: mi arte". Las alternativas de decisiones creativas son originales, relevantes y prácticas.

Prediga el resultado de cada curso de acción individual mirando hacia el futuro.

Elija la mejor alternativa que tenga el menor riesgo involucrado en llegar a la meta.

Implemente su decisión. Su decisión no significa nada a menos que la ponga en acción.

Las decisiones son el corazón del éxito y, a veces, hay momentos críticos en que pueden presentar dificultad, perplejidad y exasperación. Este sitio ayuda y orienta a tomar buenas decisiones estratégicas, que sean eficaces, usando un proceso eficiente y sistemático de toma de decisiones.

Un gerente debe tomar muchas decisiones todos los días. Algunas de ellas son decisiones de rutina o intrascendentes mientras que otras tienen una repercusión drástica en las operaciones de la empresa donde trabaja. 

Algunas de estas decisiones podrían involucrar la ganancia o pérdida de grandes sumas de dinero o el cumplimiento o incumplimiento de la misión y las metas de la empresa. En este mundo cada vez mas complejo, la dificultad de las tareas de los decisores aumenta día a día. El decisor (una persona que tiene un problema) debe responder con rapidez a los acontecimientos que parecen ocurrir a un ritmo cada vez mas veloz. Además, un decisor debe asimilar a su decisión un conjunto de opciones y consecuencias que muchas veces resulta desconcertante.

Con frecuencia, las decisiones de rutina se toman rápidamente, quizás inconscientemente, sin necesidad de elaborar un proceso detallado de consideración. Sin embargo, cuando las decisiones son complejas, críticas o importantes, es necesario tomarse el tiempo para decidir sistemáticamente. Las decisiones críticas son las que no pueden ni deben salir mal o fracasar. Uno debe confiar en el propio juicio y aceptar la responsabilidad. Existe una tendencia a buscar chivos expiatorios o transferir responsabilidades.

El modelo de decisiones mas simple que tiene solo dos alternativas se denomina Maniqueísmo, adaptado por Zaratustra y luego adoptado por otras religiones organizadas. El Maniqueísmo es el concepto de dualidad que divide todo lo que forma parte del universo en dos alternativas distintas o dos polos opuestos, como por ejemplo el bien y el mal, blanco y negro, día y noche, mente (o alma) y cuerpo, etc. 

Este concepto de dualidad fue un modelo suficiente de la realidad para aquella época para que el mundo fuera manejable y calculable. Sin embargo, hoy en día sabemos con certeza que todo cambia y todo tiene un amplio espectro continuo. No existen los opuestos en la naturaleza. 

Debemos ver el mundo a través de los ojos de nuestra mente vivida; de lo contrario, no comprendemos bien las ideas complejas.

Frases Para Reflexionar

No hay ningún secreto para el éxito. Es el resultado de la preparación, el trabajo y el aprendizaje del fracaso.

Colin Powell

Me encanta quien puede sonreír cuando está en problemas, quien puede forjar fuerza de la aflicción, y hacerse valiente mediante la reflexión. Es asunto de mentes pequeñas encoger, pero aquel cuyo corazón está firme y cuya conciencia aprueba su conducta, proseguirá sus principios hasta la muerte.
Leonardo Da Vinci

La felicidad no viene de hacer trabajo fácil, sino del brillo de satisfacción que viene después de la realización de una tarea difícil que exigió de nosotros lo mejor.

Theodore Isaac Rubin

Siempre hay espacio para mejorar independientemente de cuánto tiempo has estado trabajando en este campo.

Oscar De La Hoya

Has lo que ames hacer y dale lo mejor de ti. Ya sea negocio o béisbol, o el teatro o en cualquier esfera. Si no amas lo que estás haciendo y no puedes darle lo mejor de ti, sal de ello. La vida es demasiado corta. Serás un anciano sin darte cuenta.

Al López

Me encanta al hombre que puede sonreír cuando está en problemas, que puede sacar fuerzas de la desgracia, y crecer valiente con la reflexión. Es propio de las mentes pequeñas encogerse, pero aquellos cuyo corazón está firme y cuya conciencia aprueban su conducta, seguirán sus principios hasta la muerte.

Thomas Pai

Levantarse Más Fuerte

La vida está llena de momentos en los que se ponen a prueba nuestra fuerza y coraje. Momentos en los que debemos demostrar que somos capaces de salir adelante a pesar de lo que nos pueda ocurrir y no bajar los brazos ante nada. Tenemos que tener la seguridad en que siempre podremos seguir y aprender de las experiencias, pues a veces es necesario que las cosas se pongan mal para que después sepas apreciar las buenas consecuencias que tienen.

Te harán más fuerte y tendrás la mente más clara después. Te impulsarás con más fuerza para continuar caminando por el sendero de tu vida, y no permitirás que nada ni nadie te impida continuar. Pues a veces necesitas detenerte a descansar y aprender una lección, pues la vida está llena de enseñanzas y no hay mejor forma de aprender que viviendo una experiencia que te ponga al límite y te ilustre qué es lo que sucede y cómo debes actuar la próxima vez. No importa si caes, pues de seguro te levantarás con más fuerza nuevamente.

Lo más probable es que así sea e, incluso, te sentirás más vivo cuando recuerdes que pudiste salir adelante. Que fuiste capaz de alzar los brazos y levantarte para continuar con más ganas que antes, y con más sabiduría, dejando todo lo malo atrás, pero siempre teniendo presente que pudiste aprender de lo ocurrido y que ya estás preparado para enfrentar cualquier cosa que se te cruce en el camino.

Porque eres más fuerte, porque aprendiste y ya tienes una claridad mental mucho mejor que antes, y así será por siempre.

No le temas a la caída, pues de seguro podrás impulsarte a la superficie con más fuerza nuevamente.

Y así será siempre.

No Quejarse

¿Eres de los que te quejas habitualmente? ¿Tienes a tu alrededor personas que lo hacen? La queja proyecta una larga sombra sobre ti y sobre los demás, no te deja ser feliz, te hace sentir amargado y desanimado. Pero hay buenas noticias, comprendiendo qué es y siguiendo unas sencillas pautas, puedes transformar tu vida y tu ambiente en algo más agradable y satisfactorio… ¡Síguenos si quieres saber cómo dejar de quejarse!

¿Qué es la queja?

Lo primero antes de saber cómo dejar de quejarse es conocer qué es la queja. La queja es un discurso interno (lo que nos decimos a nosotros mismos) o externo (lo que les contamos a otros), que se trasmite con la intención de expresar, aliviar un malestar, dolor, sufrimiento o con la intención de criticar algo o a alguien.

Expresar es bueno, pero diferenciemos entre:

Quejas funcionales o justificadas, que nos ayuda a recibir atención y apoyo cuando es necesario, y a detectar lo que no está bien para poner en marcha soluciones.

Quejas disfuncionales, las que nos cargan de energía negativa, nos alejan de la búsqueda de soluciones y producen malestar y estrés entre las personas que te rodean.

Porque lo hemos aprendido. Lo hemos escuchado desde pequeños de los padres o de algún familiar o de otras personas. Y sin darnos cuenta continuamos con ello toda la vida.

Por hábito. No sabemos cómo empezó pero forma parte de nuestra manera de ser y relacionarnos.

Por tener un tema del que hablar. En ocasiones es el camino fácil, que atrae la atención de otros y lo seguimos utilizando. El rol de “amargado” a veces parece interesante (ya veremos que no). También puede que no sintamos que podemos hablar de otras cosas.

Porque tendemos a ser pesimistas. Nos centramos en los aspectos negativos, fijándonos en lo que funciona mal o hacen mal otros o nosotros mismos, en vez de aquello que sí funciona o en lo que hacen bien.

Porque somos perfeccionistas y exigentes. Esta tendencia y también tener expectativas elevadas sobre el funcionamiento o comportamiento de los otros hace que nuestra forma de medir sea más exigente.

Por falta de empatía. La empatía es la capacidad de ponerse uno en el lugar del otro y cuando no lo hacemos, no entendemos al otro y nos quejamos de lo que siente, piensa, hace o le ocurre.

Porque nos contagiamos de otros “quejicas”. La queja es contagiosa, como el bostezo, predispone a los demás a quejarse, y la conversación se convierte en un intercambio de quejas.

¿Encuentras en la queja algún sentido?. ¿Suelen cambiar las situaciones ante las quejas injustificadas o “vacías”? Y entonces… ¿para qué quejarse?. Pues si no te sirven, vamos a reflexionar sobre las consecuencias que tiene el hacerlo y quizá te convencerás un poco más para que decidas dejarlas…“desengancharte”.

Consecuencias negativas de la queja

Cuando nos quejamos tenemos consecuencias negativas de las que en ocasiones no somos conscientes:

Favorecemos un estado de ánimo negativo. Cuando esto sucede, es más probable que interpretemos lo que nos pasa también de forma más negativa.

Creamos un mal ambiente entre nuestros amigos, compañeros, pareja, conocidos o familiares.

Los que nos rodean se cansan de nosotros, nos evitan, porqué no somos buena compañía, –de verás que a nadie le gusta estar junto a un “amargado”–. Tendrán menos ganas de quedar con nosotros. ¿Tú elegirías tomar un café con alguien que no sonríe y que se queja de todo?

Nos hace pasivos porque mientras nos quejamos no resolvemos.

No aprendemos nuevas formas de abordar los problemas.

La queja produce estrés en ti y en los que la escuchan o la “sufren”. Y recuerda que el estrés afecta a nuestra salud.

En definitiva te hace daño a ti y a los demás. Puedes llegar a convertirte en una persona “tóxica“

Comenzar A Leer Más

En algún lugar después de “quiero bajar de peso“, “quiero dejar de procastinar“, y “quiero enamorarme“.  El “quiero leer más“ es una de las principales metas de muchas personas.

Y con toda razón…

Un buen libro puede ser una experiencia increíble. Te enseña acerca de las cosas más allá de tus horizontes diarios, te conecta con las mentes más brillantes y puede crear personajes tan reales que parece que los conoces.

Hace algunos años (pero no demasiados) los libros y en general el acceso a la información era accesible para muy pocas personas. En su momento el clero y la Iglesia resguardaban los libros como oro.

Actualmente el acceso a la información es ilimitado. La mayoría de nosotros tenemos el privilegio de leer los libros que queramos, incluso de forma gratuita.

Una de las bibliotecas más grande del mundo es la Biblioteca Pública de Nueva York. La cual tiene más de 3 millones de libros a lo largo de sus estanterías. En cantidad es más de un millón de bytes de información.

Piensa en esto:

¿Cuántos libros crees que has leído hasta ahora? ¿Cuántos libros crees que podrás leer a lo largo de toda tu vida?…

Hagamos el cálculo:

La esperanza de vida es de 80 años (más si tienes suerte). Supongamos que empiezas a leer (por hábito) a los 20 años.

Si lees un 1 libro por semana estarás leyendo 2880 libros aproximadamente. Si en cambio lees 100 libros al año, serías capaz de leer 5000 libros en toda tu vida.

Imagínate cuantas historias increíbles e información valiosa puedes descubrir.

Imagínate todo lo que te estás perdiendo simplemente porque NO tienes el hábito de la lectura.

Quiero decir, ¿qué pasa con todas esas fantásticas aventuras y bellos romances? ¿Qué hay de todas las batallas, héroes y villanos del pasado que nunca  has oído hablar? ¿Qué pasa con todas las cosas fascinantes acerca del mundo que aún no sabes?

Yo he leído un montón. Y de todo, desde un complejo artículo científico (que me toma tiempo) hasta una divertida historia de aventuras que se me acaba volando.

Todos los libros que han pasado por mis manos me han ayudado en algo. Ninguno fue desapercibido.

Pero, yo no siempre tuve el hábito de la lectura.

El Ser Relevante

Como relevante designamos algo que es importante o significativo, sobresaliente o destacado. La palabra proviene del latín relĕvans, relevantis, participio activo del verbo relevāre, que significa ‘levantar’, ‘alzar’.

De este modo, decimos que algo o alguien es relevante cuando nos parece que es importante o trascendente. Por ejemplo: “Me parece que la decisión de reformar la Ley Orgánica de Educación será relevante para el futuro del país”.

Algo será relevante cuando sobresalga o destaque en relación con otras cosas. Por ejemplo: un logro relevante, un aprendizaje relevante, unas palabras relevantes.

Relevante también será algo necesario o indispensable: “Considero relevante una discusión sobre el presupuesto del año entrante”.

Sinónimos de relevante serían sobresalientes, destacado; importante, significativo; excelente, notable. Antónimos, por su parte, son irrelevantes, insignificantes, intrascendentes.

En inglés, relevante se puede traducir como relevant. Por ejemplo: “The Charles Dickens novels are more relevant than ever” (las novelas de Charles Dickens son más relevantes que nunca).

Relevante e irrelevante

Relevante es lo opuesto a irrelevante. Así, como irrelevante designamos algo que carece de importancia o significación; que no tiene interés o pertinencia. Irrelevante podrá ser un comentario, 

una noticia, una acción cuya trascendencia o valor son nulos. Lo relevante, al contrario, es aquello en lo cual se reconoce algo importante o significativo, o que, debido a su calidad o excelencia, sobresale del resto.

La Cultura Nos Define

Entendemos por cultura a todas aquellas manifestaciones materiales, espirituales e ideológicas que representan a una o varias personas y que las identifican como parte de un conjunto mayor de individuos.

La cultura es una creación del ser humano si tenemos en cuenta que los restantes seres vivos subsisten a partir de la utilización del medio pero no de la creación del mismo. Así, si bien compartimos con ellos las funciones orgánicas que nos hacen nacer, crecer, reproducirnos y morir, la cultura es un bien exclusivo del hombre que iguala a todos los individuos (ya que todos podemos crearla) pero que al mismo tiempo nos hace diferentes entre unos y otros (porque cada uno crea su propia cultura), aumentando la riqueza que el ser humano compone.

Nuestros patrones de conducta, sistemas de creencias, principios y formas de vida derivan de la cultura, que en pocas palabras es la suma de todas las formas de arte, de amor y de pensamiento, que con el paso del tiempo han permitido a los seres humanos ser más libres.

Las representaciones culturales como el arte, la literatura, el lenguaje y la religión, junto con los valores y creencias de una comunidad, forman su esencia y se manifiestan a través del estilo de vida de quienes pertenecen a ella. Cada cultura es especial, distinta y es esa diversidad lo que más nos enriquece.

La cultura se relaciona con el desarrollo de nuestra actitud pues nuestros valores influyen en la forma en que vivimos. De acuerdo con la definición conductista, ésta es el último sistema de control social donde la gente tiene el dominio de sus propias normas y conductas. Los valores son nuestros principios fundamentales, dan forma a lo que pensamos, a cómo procedemos y a nuestra manera de ser.

La cultura afecta la percepción y el comportamiento

La manera en cómo percibimos las cosas está en gran medida afectada por los prejuicios, la actitud y las emociones, factores estrechamente relacionados con la cultura. Al etiquetar algo como bueno o malo, nuestras ideas preconcebidas juegan un papel básico. Cuando juzgamos algo como fácil o difícil, la actitud y el nivel de motivación que tenemos son clave. La cultura a la que pertenecemos determina la estructura de nuestro pensamiento, lo que influye en las percepciones.

La cultura constituye el marco para nuestros pensamientos y comportamiento

Las ideas arraigadas en la mente influyen en la forma en que vemos a las personas y en cómo reaccionamos a determinadas situaciones. Diversos estudios han demostrado que la cultura influye en la forma en la que nuestro cerebro procesa la información y responde a los estímulos. Esta es otra de las razones por las que es tan importante.

Identidad y sentido de pertenencia

La cultura nos da una identidad y nos ayuda a forjar el carácter. Los valores compartidos a través de la comunidad o grupo social en el que estamos, nos dan un sentido de pertenencia. La cultura nos une y nos da una sensación de seguridad.

El idioma que hablamos, el arte, la literatura y el patrimonio del que estamos orgullosos, la gastronomía, las fiestas, las costumbres y tradiciones, juntos forman nuestra cultura, se convierten en una parte de la vida diaria e influyen en nosotros de muchas maneras. La importancia de la cultura no se puede enfatizar lo suficiente, ya que es algo que está dentro de nosotros, nos rodea, y es una parte integral de nuestro ser. Define la forma en que tratamos a los demás y a nosotros mismos.

Disciplina

La disciplina es la capacidad de las personas para poner en práctica una serie de principios relativos al orden y la constancia, tanto para la ejecución de tareas y actividades cotidianas como en sus vidas en general. Como tal, la palabra proviene del latín disciplina.

En este sentido, la disciplina supone la capacidad para controlar los impulsos, sobre todo aquellos que nos apartan de los objetivos y más bien nos inclinan al goce de los placeres más inmediatos. De allí que la disciplina sea muy importante a la hora de alcanzar metas arduas, tanto a nivel personal (rebajar, ponerse en forma, etc.), como a nivel laboral (mayor productividad) y académico (mayor rendimiento).

La disciplina, pues, es una virtud moral asociada a la capacidad para llevar una vida ordenada en concordancia con nuestros principios, deberes, objetivos y necesidades, y en observancia de las normas de comportamiento social.

La disciplina más temprana se imparte al niño en el hogar por parte de los padres o de la persona que esté a cargo de la crianza del infante, y comprende aspectos como el establecimiento de una hora para irse a la cama, una hora para comer, los hábitos de aseo personal, así como otros temas relacionados con la conducta en el hogar y fuera de él.

A continuación, el niño recibe la disciplina escolar, donde aprende cómo relacionarse con sus iguales y sus superiores, el cumplimiento de los deberes, el seguimiento de las normas, es decir, el código de conducta que la escuela impone para asegurar la convivencia, el orden y el funcionamiento de la institución.

Disciplina también puede emplearse como sinónimo de arte o de ciencia: la disciplina de la escultura, la disciplina de la química. En este sentido, lo que caracteriza a la disciplina artística o científica es que cada una posee un conjunto de conocimientos, principios, métodos y objetivos que le son particulares.

Del mismo modo, una práctica deportiva puede ser considerada como una disciplina en la medida en que comprende un conjunto de exigencias, tanto de régimen de vida, como a nivel físico y mental, que son necesarias para que el atleta pueda ofrecer el máximo rendimiento.

Como disciplina también se denomina aquella que deben seguir los religiosos o los militares, y que contempla el acatamiento y seguimiento de un conjunto de normativas y disposiciones morales relativas a su régimen de vida, sus funciones y su institución.

Como disciplina también se designa el instrumento usado para azotar, por lo general fabricado con cáñamo, cuyos extremos suelen ser más gruesos. Es sobre todo utilizado por algunas órdenes religiosas para autoinfligirse castigos corporales con fines penitenciales.

Disciplina también puede hacer referencia a la mera acción y efecto de disciplinar. Por ejemplo: “Profesor, ponga disciplina en su curso; ya hay muchas quejas de los padres”.

Necesidades Propias Y Ajenas

Satisfacer las necesidades propias en ocasiones es una tarea difícil. ¿Te has parado a pensar alguna vez si las necesidades que has cubierto eran propias o ajenas? Muchas veces, damos por sentado que necesitamos algo pero en realidad, no estamos escuchando a nuestro interior sino que escuchamos las opiniones de los demás y las tomamos como propias. Nadie nos ha enseñado a escuchar a nuestro interior. Al contrario, se nos invita a olvidarnos de nuestras necesidades y emociones tirando para adelante al precio que sea. 

Satisfacer las necesidades de uno mismo no es tarea fácil, de hecho nadie nos enseña normalmente a hacerlo. De hecho, es más fácil dejarse guiar por los mandatos familiares y sociales que realmente parar a escuchar lo que realmente queremos.Tendemos a satisfacer las expectativas de los demás antes que las nuestras sin darnos cuenta. 

Intentamos buscar fuera una respuesta que está dentro de nosotros. A veces, esto pasa porque seguimos mandatos o patrones que nos vienen desde lejos; por una historia familiar, por una tradición, por una frustración  pasada, por un aprendizaje emocional…

Por ejemplo, me refiero a aquel joven que ha estudiado “Economía” porque su padre así lo quería, me refiero a esa niña que está apuntada a “Ballet” porque así lo quiere su abuela… Estoy pensando también en ese amigo soltero que no se valora y espera a que otra persona lo haga, también pienso en esa señora que le gustaría aprender cocina, pero su marido no quiere que lo haga…

“Un hombre que no encuentra satisfacción en sí mismo la buscará en vano en otras partes”

 – La Rochefoucauld –

Es muy fácil caer en la inercia de complacer a los demás. Se nos enseña a nivel social a ayudar, y está muy bien. ¿Pero, no deberíamos ayudarnos a nosotros primero? En todos estos casos la base para empezar a satisfacer las necesidades propias es la misma, escucharse a uno mismo.

Avanzar Siempre

Decidir es avanzar,

independientemente de su resultado.

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Decir Sí a todos siempre,

Es negarse a uno mismo.

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Decir No a otros para decirte Sí a ti mismo.

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No siempre llegamos a entender el por qué de lo que nos sucede,

pero siempre podemos elegir un para qué deseamos que nos sirva.

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No es lo que haces,

es quien eres,

podrán copiar tu imagen o tu estrategia

pero tú eres inimitable.

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Si tratas de gustar a todos,

no sabrás que te gusta de ti.

_._

Hay palabras escondidas tras los silencios.

Descubrirlas permite ver lo que no te dicen.

_._

Si sueñas…

no te quedes dormido.