Hoy elijo ser feliz, he decidido enfocar mi horizonte en todo aquello
que es importante. Hoy decido no amargarme por nada ni por nadie y
permitir que lo me queda de existencia sea lo mejor de mi vida.
Queda claro que todos nosotros deseamos aplicar estas mismas palabras
en nuestro futuro próximo, pero el problema esencial es que no siempre
sabemos priorizar qué es lo importante, ni gestionamos de modo adecuado muchas
de esas emociones que nos impiden ser felices.
Según el psicólogo Paul Watzlawick en su libro “El arte de
amargarse la vida”, las personas tenemos una habilidad especial para
complicarnos la vida de una forma casi asombrosa.
Sabemos que no es fácil admitirlo, que nos cuesta mucho llegar a aceptar
que de hechos sencillos acabamos generando auténticos laberintos que nos traen
la infelicidad. Por ello, bastaría solo con tener en cuenta estas
recomendaciones en las que pensar y que introducir en nuestra
cotidianidad.
¿Lo has pensado alguna vez? Tus pensamientos determinan tus
emociones y, en consecuencia, la forma en que orientas tus acciones y
comportamientos.
En ocasiones, muchos de nosotros nos quejamos de determinadas
personas: “mi compañero de trabajo me pone de los nervios”, “está claro
que ya no voy a tener más oportunidades en esta vida”…
Este tipo de razonamientos lo que consiguen, en realidad, es
generarnos emociones negativas. Si me pone de los nervios, alimento esa
sensación incómoda, y si pienso “que mi tren” ya ha pasado, entonces veré el
día a día como un túnel sin salida.
Cambia el pensamiento y tus emociones te ayudarán a ver el mundo de otra
forma: “hoy decido que mi compañero de trabajo ya no va amargarme la vida, no
voy a hacerle caso, desactivo todo lo negativo que me produce”.
decido que mi futuro va a traerme nuevas oportunidades porque
merezco ser feliz, porque tengo muchas cosas que descubrir aún.
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