¿Por qué? ¿Por qué retrasamos algunos proyectos o acciones?
A veces retrasamos entregas importantes de proyectos o pendientes, por:
*Miedo
al fracaso
*No
saber por dónde empezar
*Desinformación
del proceso a seguir
*Predisposición
a que será difícil
*Relajar
el trabajo respecto a la fecha de entrega
*Evadir la realidad
Lo que alguna vez fue una idea de proyecto genial, en la cual tenías
mucho empeño en trabajar, se está convirtiendo en una pesadilla.
¿Cuándo fue que cruzamos ese límite entre el entusiasmo, y el fastidio?
Y todo por no tener un plan de acción y una correcta administración del
tiempo.
Es tan fácil dejar para mañana lo que podemos hacer hoy, pero es difícil
lidiar con el estrés y la culpabilidad cuando se está acercando la fecha límite
de cumplimiento.
¿Cómo cambiar este horrible hábito?
Muy fácil, para un gran cambio, necesitamos comenzar con un pequeño
paso. Sabemos que de la noche a la mañana no sucederá lo anterior, ya que se
necesita perseverancia y sobre todo actitud para cambiar las cosas, pero
paulatina y constantemente lograremos ver la diferencia en un periodo de tiempo
no muy largo.
Es muy importante alejarse de distracciones, como ruidos,
televisión y si no es tan necesario el internet para lo que estamos trabajando,
es mejor trabajar sin conexión o por lo menos alejarnos de las redes sociales.
Como consejo se puede establecer un espacio especial para trabajar, y al
escogerlo, debemos fijarnos que tenga, luz, ventilación y muebles adecuados
para realizar nuestras actividades.
Otro factor importante es el de crear rutinas, ya que al momento de
fijarte una hora específica para trabajar en los pendientes y mantener este
hábito, tu cerebro se irá acostumbrando a que es momento de empezar a trabajar;
de la misma forma es importante establecer un horario de termino, para crear
rituales que nos permitan identificar la transición de una actividad a otra.
Finalmente debemos considerar que la postergación implica un alto grado
de estrés, lo cual puede resultar muy agotador en nuestras vidas.
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