Evita los pensamientos negativos porque estos debilitan la mente e
incluso afectan a tu cuerpo. Es un ciclo difícil de parar, la mente y el cuerpo
se alteran, lo que agita también el sistema nervioso. Hay que tener muy
presente que las alteraciones emocionales son una energía destructiva muy
poderosa. Por lo tanto nuestro consejo es controlar por medio de la observación
directa nuestra actitud mental, cuando venga a tu mente un pensamiento que
te altere o te encuentres en una situación que la origine, se consciente y
trata de evitarlo.
Utiliza la respiración, el poder del ahora, la conciencia presente.
Nuestra mente tiene un gran poder de atracción, ¡cuidado con lo que
piensas! Los yoguis siempre han defendido que “atraemos hacia nosotros lo que
corresponde a nuestra cualidad dominante de pensamiento”. Por lo tanto es mejor
tener pensamientos positivos, visualizarnos siendo felices, con abundancia y sanos.
Está en nuestras manos seleccionar que pensamientos mantenemos sobre
nosotros mismos, debes tener claro que las personas que nos rodean no van a
crear nuestro destino, ni mucho menos lo que puedan pensar de nosotros.
Conoce las leyes del pensamiento y así podrás controlar las emociones y
modelar el carácter. Hay una ley que dice “En lo que una persona piensa en
eso se convierte”.
Los pensamientos tienen tanto poder que puede llevar a las personas a
realizar acciones de las que pueden arrepentirse a la larga, en definitiva son
las responsables de que nuestra vida sea positiva o no.
Hay que aprender a distinguir que tipo de pensamiento surge de nuestra
mente, si es constructivo o destructivo, trabajarlo cada día, mantenerse
vigilante, dejar que prosperen los pensamientos positivos y esto hará que
los pensamientos negativos se eliminen.
El efecto bumerán de la mente es una realidad, “si odias a alguien,
el odio vuelve a ti y si amas a los demás, el amor vendrá a ti” así lo
aseguraba en su libro “El Pensamiento y su Poder” el gran maestro de
yoga Swami Sivananda. Hay que tener mucho cuidado con lo que
pensamos, todo lo que emite nuestra mente acaba regresando.
Si uno se convierte en aquello que piensa, la propia vida termina
reflejando el carácter de los propios pensamientos, así que se hace
imprescindible mejorar nuestro modo de pensar.
Debemos ser conscientes de esta ley natural, si tenemos
pensamientos de calidad, nuestra vida y circunstancias serán de la misma
forma.
Por lo tanto creo que es una opción para no escatimar en el esfuerzo
de conquistar nuestra mente y moldearla de tal forma que nos
convierta en esa persona que queremos ser, esa persona con la vida que queremos
tener.
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