La neuroplasticidad es la posibilidad que el
cerebro tiene de cambiar su funcionamiento a través de la reconexión de nuevas redes
neuronales, esto como resultado en un cambio en nuestros pensamientos, luego en
nuestros actos y de esta forma como resultado en nuestros hábitos.
Esto nos da una perspectiva muy alentadora cuando se trata de
cambiar ciertos patrones mentales que se han convertido en hábitos en nuestras
vidas, ya sea una adicción, un estilo de vida o aún más complicado un TOC (trastorno
obsesivo compulsivo), por ende es una gran salida y escape al uso de
medicamentos psiquiátricos que a través del tiempo revelan efectos secundarios
que afectan el diario vivir y atrofian la posibilidad de mantener una mente
clara y libre de tóxicos que generan la dependencia de quienes los usan.
Sin entrar a profundizar sobre
ello, quiero resumir lo que realmente sucede dentro de nuestro cerebro al
considerar la neuroplasticidad como forma de cambio en nuestras vidas.
Todo lo que hacemos y pensamos es
cíclico, por ende nuestros hábitos y comportamientos son repetitivos, sin
importar el grado de importancia que tengan o no, esto sucede porque nuestro
cerebro se constituye de redes neuronales, las cuales sobreviven conectándose
entre si para formar un patrón de comportamiento. La forma de pensar o nuestros
pensamientos son claves en la forma que podemos cambiar nuestro cerebro, pero
para ello es necesario romper con palabras, conceptos, juicios y así mismo la
percepción que tengamos sobre cualquier cosa, porque algo si debemos tener
claro y es que la realidad no tiene nada que ver con la forma en que percibimos
la vida.
Un ejemplo claro de ello podría
ser el “trabajo o empleo”, el cual en muchas personas esta relacionado o asociado
con el esfuerzo y el sacrificio, esta asociación crea desgano, desagrado y se
toma al trabajo como algo negativo, es una conexión que ya está hecha, pero utilizando técnicas
como el quebramiento de la identificación, nuevos pensamientos, no corroborar
nuestros actos con lo que pensemos, el ciclo puede empezar a romperse y a
crearse una visión y experiencia de vida.
Esto especialmente para aquellos
que sufren adicciones y obsesiones donde el control de sus mentes son más fuertes que su voluntad, porque
están invadidos por una identificación de algo que no son, pero saliendo de esa
creencia y pensando diferente, a través de la meditación o formas de enfoque es
posible que se rompan esos patrones negativos, que causan solo dolor y
esclavitud en el hombre, cohibiéndole de tener un pensamiento elevado, donde
reconoce que no es lo que su adicción quiere o su obsesión ordena.
Así como si pensamos negativamente perpetuamos lo negativo, cuando
pensamos de manera positiva perpetuamos lo positivo, de esta misma manera si
repetimos un acto, que proviene de un pensamiento predefinido por la supuesta
realidad según la mente, nos convertimos en prisioneros de la misma, sirviendo
a sus actos, sin derecho a opinar y solo convirtiéndonos en títeres de sus
rituales o adicciones, por esto es importante la creación de nuevas redes
neuronales a través de nuevos pensamientos que puedan poco a poco remplazar a
los nocivos. Ninguna red neuronal puede funcionar sin su asociación, sin estar
conectada pues requiere de la energía en forma de información que envía su
compañera, así que al no recibir esta red antigua más energía y estar siendo
reemplazada por otra, empieza a perder poder hasta que se debilita tanto que es
abolida y de esta forma el patrón mental cambia para convertirse en lo hemos
decidido la va a reemplazar, un pensamiento que nos lleve a un acto más positivo y libre de juicios,
donde somos libres del poder que le hemos dado a la mente, creyendo lo que nos
dice, hay que escuchar la mente pero no creerle, comprender que somos campos
elevados de sabiduría y que tenemos el control de cambiar nuestro cerebro y así
mismo los resultados de nuestros comportamientos, hábitos y estilos de vida.
Si nos salimos de la
identificación con nuestro cerebro podremos tener una consciencia mas elevada y
un mayor entendimiento sobre lo que realmente es, sin juicios, miedos,
adicciones y mas, es por eso que no podemos continuar siendo esclavos de nuestra
mente y permitiendo que maneje nuestra vida de acuerdo a su forma de percibir o
identificación con lo que quiere, la mente es poderosa, pero nuestro ser lo es más, y ella existe no para ser
eliminada, sino para ser usada con propósitos positivos, edificantes y
constructivos que puedan servir para hacer de cada uno de nosotros un mundo más elevado y así verse reflejado en
todo aquello que nos rodea, pues todo lo que vemos es lo que realmente somos.
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