miércoles, 1 de agosto de 2018

Pensar En Positivo

Cuando nuestra mente está presente, podemos enfocarla en nuestro propio proceso de auto mejoramiento, pero ¿cómo puede ayudarnos?, fácil, vamos a empezar a trabajarlo por partes.

Todos hemos crecido en ambientes diferentes y, de forma inconsciente, estamos sometidos, constantemente, a información que nos hace enfocarnos en el lado “destructivo” de la vida. Y, como es lo que más recibimos, vemos que nuestras conversaciones con las personas se vuelven un campo fértil para hablar de los demás, quejarnos, sentir pesar, citar tragedias, en fin, de hablar de cosas que no podemos transformar. Y eso efectivamente influencia nuestro humor y nuestra energía.

Es nuestra decisión escoger con lo que queremos conectarnos.

Entre más personas conscientes de su propia vida y dispuestas a colaborar con lo mejor de sí, tenemos mejores resultados remodelando el mundo en que vivimos, construyendo todos los días con más asertividad e innovando para transformar lo que sea necesario.

Para esto vamos a seguir estos 4 pasos diariamente hasta integrarlos a nuestros hábitos:

Encontrar, por lo menos una vez al día, un lugar en el que admiremos todo lo que percibimos con nuestros sentidos, y nos sintamos tranquilos, y pensemos en todo lo constructivo que hemos vivido y cómo podemos integrarlo a nuestra vida, a nuestros proyectos.

Buscar fuentes de información constructiva para remplazar la información destructiva. Puede ser a través de internet, televisión, personas con las que interactuamos, etc. Por ejemplo, en vez de investigar sobre lo que le hace mal al cuerpo, buscar sobre lo que le hace bien.

Observar los pensamientos que surgen durante el día. Si generan preocupación, ansiedad o cualquier sensación destructiva vamos a buscar motivos constructivos personales para re significarlos. Por ejemplo, pienso que necesito dinero para pagar una cuenta, veo que puedo organizar una rifa, hacer un trabajo extra o vender algo que no me sirve y me doy cuenta de que puedo conseguir el dinero, entonces enfoco mis pensamientos en la acción que voy a tomar para conseguir la cantidad necesaria, puede ser que hasta consiga más.

Enfocar los pensamientos en nosotros mismos, y en los proyectos en los que estamos involucrados, pues es donde podemos efectivamente asumir la responsabilidad de la transformación. 

¿Para qué pensar en los motivos de otras personas, que son responsabilidad de ellas, si puedo estar usando ese tiempo para expandir mi consciencia y mejorarme? Pensemos en eso.

Elijo conectarme con lo que me ayuda a mejorarme para construir un mundo mejor con todos y todo a mí alrededor. 

Compartamos este método fácil con las personas que quieran recuperar su energía y sentirse animadas.


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