Todos hemos pasado por algún
período de baja autoestima, aunque para algunas personas es algo habitual en
su vida. Muchas veces relacionamos que las personas tímidas son inseguras y
poseen baja autoestima, es decir, poca confianza en sí mismos y poco amor por
sí mismos, pero lo cierto es que todos pasamos por momentos de mayor y menor confianza
y todos podemos recuperarla y superarnos.
Para cada cosa que nos
propongamos, para cada cosa que hagamos, para vivir, necesitamos tener al menos
un poco de
confianza en nosotros, de querernos y de saber lo valiosos que somos. Si no lo
hacemos nos sentiremos tristes, inseguros, no nos podremos relacionar bien con
la gente, evitaremos situaciones que pueden ser agradables y siempre estaremos
con la sensación de que no nos merecemos cosas buenas o pensaremos “esta
persona no se va a fijar en mí”, o “no voy a poder lograrlo”, o esos
pensamientos negativos podrán ir ganando espacio en nuestra mente.
La baja autoestima es consecuencia de una visión equivocada
de nosotros, donde nos vemos de una manera inferior, pero que poniéndonos
pequeñas metas podemos ir mejorándola.
En la mente están
prácticamente todos nuestros problemas, en la forma en cómo los enfrentamos y
cómo los vemos. Tienes que trabajar para creer en ti, sentir que eres una
persona valiosa, resaltar tus virtudes y los defectos… bueno, todos somos
humanos, pero siempre podemos cambiar.
Piensa positivo e intenta controlar lo
que estás pensando y cuando veas que estás pensando negativamente, di ¡alto! y
piensa en otra cosa o simplemente en el presente. Será un trabajo difícil al
principio, pero dará frutos.
Ante todo sé positivo, piensa que está en ti el poder sentirte bien y
lo vas a poder hacer. Nadie nace sabiendo controlar sus emociones, pero podemos
hacer cosas para mejorar, trabajando con ganas y siendo perseverantes.
Date
fuerzas y verás cómo vas
mejorando tu autoestima.
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