El pasado no puede cambiarse y lo que ocurrió difícilmente podremos
eliminarlo de nuestra memoria y recuerdo, pero es importante tomar aquello
que nos ha hecho daño en el pasado como una enseñanza y utilizarla
para mejorar y crecer y no como algo que nos estará haciendo daño
constantemente.
Muchas personas forman su autoestima en base a situaciones pasadas en
las que salieron lastimadas o en las que sufrieron. Esto no ayuda a reforzar la
autoestima sino todo lo contrario. Es importante aprender a cambiar nuestra
perspectiva sobre las experiencias pasadas negativas para poder disfrutar más
de nuestro presente y futuro y así también reforzar nuestra autoestima.
Si durante el pasado otras personas nos han despreciado, alguien nos ha
hecho sufrir, nos ha dejado, traicionado, o nos ha hecho sentir que valíamos
muy poco, es importante aprender de esta situación todo lo necesario para
evitar que esto nos vuelva a ocurrir. Más importante es evitar que lo que otra
u otras personas puedan habernos hecho en el pasado limite la valoración que
tenemos sobre nosotros mismos.
El pasado no puede cambiarse. Por ello, solo podemos evitar las
consecuencias que éste puede tener sobre nuestra vida, sobre nuestro presente y
sobre nuestro futuro y evitar que nos afecte negativamente. Lo mejor es
dejar las malas experiencias en el pasado y una vez que se ha tomado conciencia
de la situación, empezar a reforzar nuestra autoestima basándonos en
otras experiencias y situaciones del presente y no en aquello que nos afectó
negativamente en el pasado.
Si otras personas no supieron valorarte en el pasado o te han hecho
sentir mal, esto no quiere decir que no valgas nada. Simplemente es hora
de hacer borrón y cuenta nueva, empezar por valorarte y respetarte y
de esta manera será más fácil encontrar otras personas que también lo hagan.
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