Dominar estrategias para hacer frente tanto a los
desastres como la las pequeñas desilusiones cotidianas son algunas de las
habilidades más importantes que podemos desarrollar.
La ciencia y la psicología desvelan los mecanismos
de cambio en el cerebro y en la mente, y la forma de adaptar hábitos mentales
que nos ayuden a pasar de la tragedia al bienestar.
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