Todos los seres humanos nos
enfrentamos al fracaso y las crisis y es la forma en que se gestionan estos
fracasos lo que determina el nivel de felicidad y bienestar.
Dominar estrategias para
hacer frente tanto a los desastres como la las pequeñas desilusiones cotidianas
son algunas de las habilidades más importantes que podemos desarrollar.
La ciencia y la psicología
desvelan los mecanismos de cambio en el cerebro y en la mente, y la forma de
adaptar hábitos mentales que nos ayuden a pasar de la tragedia al bienestar.
Vamos a entrenarnos en cultivar los recursos y
habilidades que nos hagan más resilientes delante de los contratiempos.
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