La confianza en uno mismo no es más que una creencia, una cuestión de
expectativas. Si tengo expectativas de que seré capaz de tener éxito en los
obstáculos que se me presenten, confiaré en mí mismo.
Por el contrario, si creo que los problemas me van a superar,
tendré baja confianza en mis posibilidades.
La confianza no será igual en todas las áreas de mi vida. Donde tenga
una autoestima saludable y positiva será más fácil que confié en mí mismo.
Quizá tengo mucha confianza jugando a baloncesto, pero muy poca como pianista.
O tengo mucha confianza como amante pero no como pareja. Todo dependerá
de la interpretación que haya hecho de mis experiencias pasadas
.
Para confiar más en mi mismo, por lo tanto tendré que reinterpretar
de una manera más justa mis experiencias y de generar conductas que me
reafirmen en una imagen más positiva de mí mismo. No bastará con
generar pensamientos nuevos, también es necesario construir conductas
coherentes con esa nueva imagen.
La confianza en uno mismo es un concepto que
tiene varios significados, como por ejemplo, autoaceptación,
autosatisfacción, autoconciencia.
Es fundamental saber cuáles son los propios límites y fallos,
y también las fortalezas que tenemos, para apreciarlas
(Forges), en definitiva, tenemos que aceptar cada elemento que nos pertenece y
mirar hacia nuestro interior como si tuviésemos que encontrar un potencial.
Generalmente la persona presenta ante a sí misma y los demás, una versión
mejorada de si mismo y esa evaluación que cada uno hace sobre sí
mismo muchas veces es más generosa que una evaluación hecha por otros
(Seligman).
Es un mecanismo para la supervivencia, la confianza
en uno mismo representa la motivación necesaria
para cumplir los objetivos, eso se obtiene gracias al fenómeno de
la profecía autocumplida. Otras veces la imagen de uno mismo será
demasiado injusta debido a una alta exigencia hacia uno mismo.
La autoconfianza forma parte del ser humano, el resultado de la mezcla
entre autoestima y autoeficacia; la autoeficacia es
la impresión que tiene una persona de que es capaz de cumplir sus metas, la
autoestima está más relacionada a la percepción que tiene una persona sobre sí
misma y sus capacidades.
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