Muchas personas viven atormentadas por situaciones que vivieron
en el pasado. Si bien está claro que el pasado no se puede cambiar, si se puede
cambiar la idea que tenemos sobre éste, o más concretamente la forma como
permitimos que nuestro pasado influya sobre nuestro presente y sobre nuestro
futuro.
El pasado no puede cambiarse y lo que ocurrió difícilmente podremos
eliminarlo de nuestra memoria y recuerdo, pero es importante tomar aquello
que nos ha hecho daño en el pasado como una enseñanza y utilizarla
para mejorar y crecer y no como algo que nos estará haciendo daño
constantemente.
Muchas personas forman su autoestima en base a situaciones
pasadas en las que salieron lastimadas o en las que sufrieron. Esto no ayuda a
reforzar la autoestima sino todo lo contrario. Es importante aprender a cambiar
nuestra perspectiva sobre las experiencias pasadas negativas para poder
disfrutar más de nuestro presente y futuro y así también reforzar nuestra autoestima.
Si durante el pasado otras personas nos han despreciado,
alguien nos ha hecho sufrir, nos ha dejado, traicionado, o nos ha hecho sentir
que valíamos muy poco, es
importante aprender de esta situación todo lo necesario para evitar que esto
nos vuelva a ocurrir. Más importante es evitar que lo que otra u otras personas
puedan habernos hecho en el pasado limite la valoración que
tenemos sobre nosotros mismos.
El pasado no puede cambiarse. Por ello, solo podemos evitar
las consecuencias que éste puede tener sobre nuestra vida, sobre nuestro
presente y sobre nuestro futuro y evitar que nos afecte negativamente. Lo mejor es dejar
las malas experiencias en el pasado y una vez que se ha tomado conciencia de la
situación, empezar a reforzar nuestra autoestima basándonos
en otras experiencias y situaciones del presente y no en aquello que nos afectó
negativamente en el pasado.
Si otras personas no supieron valorarte en el pasado o te
han hecho sentir mal, esto no quiere decir que no valgas nada. Simplemente es
hora de hacer borrón y cuenta nueva, empezar por valorarte y respetarte y
de esta manera será más fácil encontrar otras personas que también lo hagan.
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