Si hay algún sitio donde podamos encontrar nuestro autentico
yo, es en nuestro silencio interior, pero lamentablemente, muchos no se pueden
escuchar, porque el ruido de nuestros pensamientos constantes y emociones
turbulentas nos impide llegar a nosotros mismos. Pero aunque es difícil,
saber escuchar nuestro interior es el camino para lograr ser nosotros mismos.
La razón de que muchos vayamos perdidos por la vida, es
porque no somos capaces de comunicarnos con nuestro interior, nuestro ruido
interno nos descentra de tal manera, que es el propio ruido el que nos guía, no
nuestro autentico yo.
Acallar ese ruido no es cosa fácil, pero es el camino que
hemos de empezar a tomar, si tarde o temprano queremos ser dueños de nuestra
vida y encontremos la conexión con el mundo.
Cada persona es un mundo, por eso cada persona ha de
tomar su propia senda y técnica para acallar ese
ruido que nos impide ser nosotros mismos, pero lo cierto es que
ya son muchas personas las que han encontrado en su respiración, el camino para
encontrarse a ellas mismas.
La respiración consciente o meditación calma nuestros
pensamientos repetitivos y nuestras incontroladas emociones, de esta
manera no estamos tan ciegos ni tan sordos para sentir nuestra autentica
esencia o verdad interior.
Buscar una manera de expresar nuestro interior, es otro
camino que nos puede llevar a encontrarnos a nosotros mismos,
expresar nuestros talentos con una actividad que nos atraiga, puede hacer
que emerja nuestra autenticidad como seres.
Encontrar nuestros auténticos valores en la vida y actuar
alineados con ellos, es otra manera de conectar con nuestro guía interior, cuando
actuamos según esos valores, nuestra energía es más intensa y fluimos por la
vida, como si vida fuéramos.
Cada personas tenemos una misión en esta vida, la misión de
encontrarnos a nosotros mismos, para así poder entregar al mundo lo que espera
de nosotros, nuestra conexión con él, nos hace saber que nuestra vida tiene
sentido y de que somos mucho más que ese ruido que nos ensordece.
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