"Cuando las personas han
integrado la mayoría de sus sombras, desperdician menos energía reprimiéndolas
y negando la realidad interna. Pasan menos tiempo librando batallas externas
porque no proyectan tan frecuentemente su sombra sobre los demás."
"Conocer tu propia oscuridad es el mejor
método para enfrentarte a la oscuridad de otras personas"
"Enfrentar a una persona con su sombra es
mostrarle su propia luz"
--Carl Jung
--Carl Jung
“Debajo de la máscara social que usamos todos los
días tenemos un lado oculto de sombra, una parte impulsiva, herida, triste o
aislada que generalmente tratamos de ignorar. La Sombra puede ser una fuente de
riqueza emocional y vitalidad, y reconocerla puede ser un camino para sanarse y
para una vida auténtica. Nos reunimos con nuestro lado oscuro, lo aceptamos por
lo que es y aprendemos a utilizar sus poderosas energías en formas productivas.
La Sombra sabe por qué las personas buenas a veces
hacen cosas “malas”. Enamorarse de la Sombra y aprender a leer los mensajes que
codifica en la vida diaria puede profundizar su conciencia, imaginación y
alma.”
Carl Jung – 1958 De “Romancing the Shadow” (Enamorandose de la sombra)
por Connie Zweig, y Steve Wolf.
“La Sombra describe la parte de la psiquis que un
individuo preferiría no reconocer. Contiene las partes negadas del yo. Ya que
el yo contiene estos aspectos, ellos afloran de un modo u otro. Traer el
material de la Sombra a la conciencia drena su poder oscuro e incluso puede
recuperar recursos valiosos de ella. Sin embargo, el mayor poder viene de haber
aceptado sus partes de sombra e integrarlas como componentes de su Yo.”
Teoría de Jung sobre La Sombra de John Elder
Teoría de Jung sobre La Sombra de John Elder
Todos llevan una Sombra, y a menos que esté
encarnada en la vida consciente del individuo, más negra y densa es. De todas
maneras, forma un impedimento inconsciente, frustrando nuestras mejores
intenciones.” “Uno no se vuelve iluminado imaginando figuras de luz, sino
haciendo consciente la oscuridad.”
Jung
Jung
“¿Quién no sintió, alguna vez, una amargura, ira,
egoísmo, envidia y orgullo con el que no sabía qué hacer, o cómo soportar,
surgiendo en él sin su consentimiento, cubriendo de oscuridad todos sus
pensamientos, y luego, repentinamente, marchándose de nuevo, ya sea por la
alegría del sol o el aire, o algún accidente agradable, y nuevamente a veces,
igual de rápido, cubriéndolo de nuevo?
Esas son suficientes indicaciones para cada hombre
de que hay un invitado oscuro en su interior, escondido bajo la cubierta de
carne y sangre, muchas veces puesto a dormir por la luz mundana y las
diversiones, sin embargo, pese a todo, se mostrará… Es increíblemente bueno y
beneficioso para nosotros descubrir este fuego oscuro, desordenado, de nuestra
alma, porque cuando se lo conoce correctamente y se lo encara correctamente,
bien puede constituirse en los cimientos del cielo así como lo es del
infierno.” – William Law, The Grounds and Reasons of Christian Regeneration
(1739) (Los Fundamentos y Razones de la Regeneración Cristiana)
“La sombra es tanto la cosa o aquello tan horrible
que necesita redención, como el sufrido redentor que la puede brindar”
DrL.Greene PhD in Psychology and Psychoastrologer
Podemos aprender a reconocer nuestra propia rigidez
y cómo corregirla. Se necesita sinceridad y valor, y si no puedes solo, busca
ayuda externa. Las recompensas son inmensas. Ante todo, el sufrimiento
innecesario cesa. Este es el signo más seguro de que hemos elegido el camino
correcto. Más importante aún, se abren nuevas posibilidades en todas partes en
nuestra vida. Donde todo parecía estéril y árido, y parecía que no había
respuestas posibles, ahora todo parece posible.
Las posibilidades pueden dar
miedo, porque cada una ofrece un camino que nunca hemos tomado antes, pero es
una buena clase de temor, como el que experimenta un eximio pianista antes de
un concierto.
De “Shadow Dancing” por Robin Robertson.
“Si no cambiamos, no crecemos. Si no crecemos, no
estamos viviendo realmente.
El crecimiento demanda dejar temporalmente la
seguridad.”
Gail Sheehy
Gail Sheehy
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