Aspiraciones

“Ganar confianza es algo divertido. Tú sales a hacer eso que te da tanto miedo y la confianza llega sola”

¿Sientes tanta confianza en ti mismo como quisieras?…. Pocas personas podrían responder “sí” a esta pregunta. De hecho, todos hemos sentido inseguridad y falta de confianza en uno mismo, formando una barrera entre lo que somos y lo que queremos ser.

La buena noticia es que dejar de sentir miedo y ganar más confianza es una habilidad que se aprende y se entrena (existe evidencia científica detrás de esto).

Levanta la mano si estás de acuerdo en que ser saludable es un estilo de vida completo y no solo ciertas partes de tu rutina.

Tener más confianza en ti mismo forma parte de tu bienestar, de tu satisfacción con la vida y se vuelve necesario para mejorar tu rutina diaria.

Si tienes la confianza suficiente en ti, cambiar de hábitos se vuelve mucho más fácil. Así de simple.

Por eso, quiero empezar haciéndote una pregunta:

¿Cuándo fue la última vez que sentiste miedo de no poder lograr algo?

La falta de confianza en sí mismo, sin duda se relaciona con el miedo. Al final si no crees en ti mismo, sientes miedo de no poder lograr lo que te propones y ni siquiera lo intentas.

Este tipo de miedo, se puede experimentar cuando quieres cambiar tus hábitos.

Siempre he pensado que sentir miedo y esta la falta de confianza en ti, es algo parecido a cruzar un puente:

Tú estás decidido a cruzar, pero por alguna razón sientes que no puedes llegar al otro extremo. 

Entonces, prefieres quedarte en esa orilla segura y cómoda (que ya conoces). Y así, evitar el riesgo o simplemente ahorrarte la incomodidad de tal vez no poder lograrlo.

Este “miedo” limita todo tu potencial. Pero, es algo que todos enfrentamos, hasta cierto punto.

Una de las cosas que más de una vez me impidió tomar acción y cumplir mis metas, fue precisamente el miedo al fracaso.

Yo no creía que podía lograr la mayor parte de las cosas que quería hacer.

Creo que todos podemos y debemos hacer algo para aumentar nuestra confianza. Solo de esta forma lograremos romper esa barrera del miedo empezar a tomar acción para mejorar nuestro estilo de vida.

No es genética, y no tienes que depender de otros para aumentar tu confianza. Si crees que no eres muy competente, inteligente, atractivo,  etc… es algo que se puedes cambiar a partir de hoy.

“En algunas ocasiones lo mejor no es seguir siendo quienes somos, sino ser como a quien aspiramos ser”