Tu Eres La Persona

Cada vez somos más personas las que intentamos “vivir el presente”. Cada vez somos más conscientes de que nuestra vida está pasando ahora, y de que es en el ahora donde tenemos que estar centrados.

Esta idea es muy acertada y poderosa, pero lo cierto es que hay un pequeño problema con ella: normalmente interpretamos “vivir el presente” como sinónimo de “vivir centrados en el momento actual”. Es decir, si estás bebiendo agua, céntrate en esto y nada más; si estás andando, fíjate en tus pasos y olvida lo demás.

Y esto no es vivir el presente. El presente es algo mucho más grande que el momento actual.

En realidad, el presente lo es todo. No hay nada fuera del presente.

Vivir el presente es vivir conectado con todo. Es vivir en la eternidad.

Para poder entender bien cómo vivir el presente, primer tenemos que tener claro qué es el presente exactamente.

Como te decía, normalmente interpretamos el presente como lo que está sucediendo en el momento actual. Es decir, si estamos en casa sentados en el sofá, el presente es esto y solo esto. Todo lo que nos ha sucedido antes y todo lo que vendrá después lo llamamos “pasado” y “futuro”, y lo consideramos fuera del presente.

Sin embargo, en realidad no es exactamente así. Tu pasado está vivo dentro de ti ahora mismo, y tu futuro también. Los dos forman parte de tu presente.

Para comprobarlo, te propongo un ejercicio muy sencillo. Se trata simplemente de elegir un evento cualquiera de tu pasado (da igual si es reciente o lejano), y luego decir la siguiente frase:

Yo soy la persona que en tal momento vivió tal situación.

Una vez lo hayas hecho, medita un momento sobre esta frase. Es una frase que es cierta, ¿verdad? Y fíjate bien que el verbo principal de la frase está en presente: “yo soy la persona que…” No dices “yo era la persona que vivió tal situación”. Lo eres en presente. Sigues siendo esa persona.

Esto significa que tu pasado está aquí ahora mismo contigo.

Otra manera de verlo es darte cuenta de que tu personalidad y tu manera de ver el mundo dependen en gran parte de tus experiencias pasadas. Por ejemplo, si de pequeño tuviste un trauma que no has superado, esa situación está a tu lado ahora mismo. Todo lo que ha sucedido en el pasado ha contribuido a forjar tu personalidad, y está aquí ahora mismo interaccionando con lo que estás viviendo en el momento actual.

Con el futuro pasa exactamente lo mismo, aunque quizás cuesta un poco más verlo. Si quieres, podemos hacer un ejercicio parecido al anterior: elegir un evento de tu futuro y luego decir: yo soy la persona que más adelante viviré tal situación.

La única diferencia es que ahora no sabemos cuál es esa situación, porque el futuro es desconocido para nosotros, pero esto no cambia gran cosa. Tú seguirás existiendo más tiempo, eso sí lo sabemos, y harás más cosas en el “futuro”. Y ahora, en este mismo instante, tú eres la persona que hará esas cosas. Da igual que no sepas qué cosas son. Ya eres esa persona.

Además, tampoco es del todo cierto decir que no sabes qué experiencias vivirás en el futuro. Tú sabes algunas cosas que te gustaría conseguir, y también otras que te gustaría evitar. No sabes exactamente qué pasará, pero sí tienes algunas ideas de hacia dónde tienes intención de dirigir tus pasos. Y estas ideas están aquí, ahora mismo, haciéndote compañía.

Así que tu presente no es únicamente el momento actual que estás viviendo, sino algo mucho más amplio, que incluye eso que llamamos pasado y futuro: