Leer no sólo es uno de los mayores placeres de la vida, sino también una fuente de empoderamiento y enriquecimiento. Los libros pueden cambiar la vida de las personas. Investigaciones del Centro de Investigación en Liverpool para la Lectura, Literatura y Sociedad (CRILS) de la Universidad de Liverpool han encontrado que las personas que leen tienen más probabilidades de estar satisfechas con sus vidas. Los efectos positivos que la lectura puede tener en la sociedad están ampliamente documentados y lo que esta investigación ha dejado muy claro es que los libros pueden ayudarnos a disfrutar de las pequeñas cosas de la vida, y ser más felices con nosotros mismos; un recordatorio útil y oportuno para que todos saquemos provecho de los muchos beneficios que sólo la lectura puede ofrecer
El estudio, coordinado por la Dra. Josie Billington,
Directora Adjunta del Centro de Investigación en Lectura de la Universidad de
Liverpool, exploró los beneficios emocionales, sociales y psicológicos que
tiene la lectura para los adultos que regularmente leen por placer. El estudio
revela que leer regularmente tiene la propiedad única de permitirnos
embarcarnos en viajes positivos en la vida, conectarnos con otros y hacernos
sentir más felices en nuestra propia piel.
La investigación demuestra que los libros pueden
proporcionar la confianza fundamental que necesitamos para perseguir nuestras
metas y tomar grandes decisiones en la vida.
El 27% de la población dice haberse ayudado de la lectura
para hacer un cambio positivo en su vida, como buscar un nuevo trabajo o
terminar una mala relación.
El 36% de la población se ha inspirado en un libro para
viajar
El estudio también reveló que la lectura nos ayuda a hacer
otros cambios positivos en nuestras vidas:
Una quinta parte dijo haberse visto motivado a cuidar mejor
su salud al haber leído un libro.
El 19% de los adultos dijo que los libros les dieron el impulso
que necesitan para comenzar una nueva aficción.
A pesar de ello, un tercio (35%) de la población admitió que
le gustaría leer más, pero a menudo se distrae usando el teléfono o viendo la
televisión. Sin embargo, destacan el profundo efecto que un buen libro puede
tener en su satisfacción con la vida; la investigación además reveló que más de
un tercio (38%) de elige la lectura como su último remedio para el estrés. Es
más, se ha demostrado que la lectura es el mejor consuelo frente a otras
soluciones más obvias:
El 35% de los participantes reveló que los libros tienen más
probabilidades de reconfortarlos cuando se sienten deprimidos, frente al 31%
que elige una copa de vino y el 10% que elige un baño caliente.
El 41% de los adultos incluso encuentran que leer es una
mejor cura para sus preocupaciones cotidianas que salir con amigos por la
noche.
La investigación encontró que la adorable y imperfecta
Bridget Jones era el personaje literario con el que la mayoría de las mujeres
se identificaban -1 de cada 10 encuestadas también coincidió en que la lectura
les conforta demostrándoles que está bien ser imperfecta.
De hecho,
la investigación mostró que preferimos leer sobre alguien que comete errores
(23%) y es gracioso (20%) más de lo que valoramos a un personaje valiente
(19%), leal (17%) o amable (11%).
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