Perseverancia I

Aunque es más común dejar un proyecto inconcluso o renunciar al reto que se presenta,  que tener éxitos. El darse por vencido es una experiencia que trae como consecuencia sentimientos como el fracaso, infelicidad, angustia y estrés. 

Sin embargo, ¿qué nos hace dejar de tener perseverancia?

La perseverancia es aquella cualidad positiva que nos permite seguir avanzando hacia nuestros objetivos a pesar de los obstáculos”, así la describe el psicólogo Antonio Martínez.

Darse por vencido tiene un origen, y de acuerdo con el profesor en sicología de la Universidad de Hertfordshire, Ben Fletcher, existen tres razones que nos hacen renunciar a nuestros sueños.

 1. Conocimientos o emociones. La investigación muestra claramente que la información y el conocimiento no son suficientes para lograr un cambio. Esto se debe a que, en la mayoría de los casos, no se reacciona de acuerdo a lo razonable sino a lo que se siente.

 2. Adiós a la fuerza de voluntad. Una investigación realizada en la Universidad Estatal de Florida sugiere que la fuerza de voluntad es un recurso limitado. Además es un recurso que a lo largo del día y del tiempo tiende a sucumbir ante factores placenteros; ejemplo, el comer si se está a dieta.

 3. No eres una máquina de cambios de hábitos. Gran parte de nuestras acciones se hacen de forma automática. Y aunque se puede cambiar, este proceso requiere de una serie de alteraciones; es decir, este mecanismo está fragmentado en el cerebro. Razón por la que se fracasa cuando solo se desea cambiar un hábito y no los que le rodean.

 Dejar de darte por vencido es un proceso que requiere de tiempo, y de un trabajo que empieza y termina solo en ti. 

¡No desesperes y continúa en el cambio de tu vida!