La soledad no da miedo, trae beneficios y podemos
aprovecharla para clarificar nuestros sueños y alcanzar mejor nuestros
objetivos, conocer gente nueva, vivir otras experiencias o aprender más sobre
nosotros.
La soledad bien gestionada te puede permitir los
siguientes beneficios:
1. Puedes conocer las ventajas de una vida
sencilla
Debido al ritmo del mundo actual tan rápido,
caótico y ruidoso hacemos cosas que no nos gustan pero
a los que no tenemos más remedio sin embargo podemos elegir. Aunque estar
con amigos o pasar tiempo con la familia puede ser agradable, estar solos nos
permite simplificar nuestros intereses.
Puedes clarificar tu mente
Muchas veces nuestra mente está saturada y estoy seguro de
que no soy la única persona que está mentalmente saturada. Nuestras mentes
tienen la capacidad de almacenar una gran cantidad de información que no
siempre nos es útil. Por ello, tener tiempo a solas nos ayuda a poner en
orden nuestras ideas, analizar los problemas que creemos tener y eliminar
aquello que nos está causando caos mental.
Puedes aprender cosas de ti que ni te imaginabas
Cuando pasamos tiempo a solas nos damos la oportunidad de
conocer lo que realmente pensamos sobre lo que pasa a nuestro alrededor. Este
proceso no lo podemos llevar a cabo cuando estamos rodeados de mucha gente, al
estar solos tenemos la capacidad de diferenciar entre nuestras ideas y las del
resto del grupo.
Te obliga a ser menos dependiente
Nuestro espacio de soledad debe ser vital para nosotros,
soledad no significa estar solo o necesitar el contacto con los demás si no
un cierto grado de independencia en nuestra vida diaria para
mantenernos mentalmente sano. De hecho, la cantidad de interacción social
y de soledad que necesitamos en nuestra vida diaria es similar.
Te darás cuenta que no necesitas tanto para ser feliz
Cuando nos damos el tiempo para estar a solas aprendemos que
muchas de esas necesidades que creemos tener están basadas en el deseo de
mantenernos en grupo y que realmente no las necesitamos. En ocasiones
confundimos la necesidad de poseer bienes materiales con la posibilidad de
estar a gusto dentro de nuestro entorno.
Aprendes sobre tu lado negativo
Todos tenemos aspectos negativos que no nos gusta
enfrentar y por ello evitamos la soledad. Pero si nos permitimos entrar en
este estado, no solo aprenderemos de las cosas negativas que tenemos, también
podremos tomar las acciones necesarias para combatirlas o cambiarlas. Aunque
esto es complicado, también es liberador.
La soledad no es algo a lo que debamos temer ya que no es necesariamente negativa. De hecho pasar tiempo solos nos puede ayudar a mejorar la relación más importante de nuestra vida: la relación con nosotros mismos
Los beneficios de la soledad
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